→ . → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
budować wytrzymałość Lernen beginnen		build up stamina
ograniczyc spozycie cukru Lernen beginnen		cut down on sugar
nabrać pewności siebie Lernen beginnen		gain confidence
nabrać formy/kondycji Lernen beginnen		get fit
dostać zadyszki Lernen beginnen		get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie Lernen beginnen		give up junk food
Przejdź na dietę Lernen beginnen		go on a diet
wzmacniać elastyczność Lernen beginnen		improve flexibility
zwiększyć siłę Lernen beginnen		increase strength
tracić na wadze Lernen beginnen		loose weight
alergia Lernen beginnen		allergy
kalorie Lernen beginnen		calories
węglowodany Lernen beginnen		carbohydrates
produkty mleczne Lernen beginnen		dairy products
tłuszcze Lernen beginnen		fats
owoc Lernen beginnen		fruit
owoce i warzywa Lernen beginnen		fruit and vegetables
śmieciowe jedzenie Lernen beginnen		junk food
porcja Lernen beginnen		portion
białko / proteina Lernen beginnen		protein
surowy Lernen beginnen		raw
wegański Lernen beginnen		vegan
warzywa Lernen beginnen		vegetables
wegetarianin Lernen beginnen		vegetarian
trening kardio Lernen beginnen		cardio workut
wykroki Lernen beginnen		lunges
pompki Lernen beginnen		press ups
podciąganie Lernen beginnen		pull ups
brzuszki Lernen beginnen		sit ups
trening siłowy Lernen beginnen		strenght training
inwidualny najlepszy wynik Lernen beginnen		a personal best

.