→ 30.04 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
kaloria Lernen beginnen		calorie
deficyt kalorii Lernen beginnen		calorie deficit
utrata wagi Lernen beginnen		weight loss
metabolizm Lernen beginnen		metabolism
składniki odżywcze Lernen beginnen		nutruents
białko / proteina Lernen beginnen		protein
węglowodany Lernen beginnen		carbohydrates
tłuszcze Lernen beginnen		fats
zbilansowana dieta Lernen beginnen		balanced diet
porcja Lernen beginnen		portion
dawka, spożycie Lernen beginnen		intake
otyłość Lernen beginnen		obesity
z nadwagą Lernen beginnen		overweight
energia Lernen beginnen		energy
spalanie tłuszczu Lernen beginnen		fat burning
żywność przetworzona Lernen beginnen		processed food
pełnoziarnisty Lernen beginnen		whole grain
błonnik Lernen beginnen		fiber
niedobór Lernen beginnen		deficiency
nawilżenie Lernen beginnen		hydration
plan posiłków Lernen beginnen		meal plan
zdrowy styl życia Lernen beginnen		healthy lifestyle
ograniczenie Lernen beginnen		restriction
dietetyk Lernen beginnen		dietician
aktywność fizyczna Lernen beginnen		physical activity
spożycie cukru Lernen beginnen		sugar intake
niskotłuszczowy Lernen beginnen		low-fat
Balans energetyczny Lernen beginnen		energy balance
masy ciała Lernen beginnen		body weight
nawyki żywieniowe Lernen beginnen		eating habits
aminokwasy Lernen beginnen		amino acids
chude mięso Lernen beginnen		lean meat
zwiększać, pobudzać Lernen beginnen		boost
przetwarzanie Lernen beginnen		processing
sytość Lernen beginnen		satiety
hormony Lernen beginnen		hormones
pragnienie Lernen beginnen		craving
wyzdrowienie Lernen beginnen		recovery
naprawic Lernen beginnen		repair
tracić na wadze Lernen beginnen		losing weight
sylwetka Lernen beginnen		body shape
tempo metabolizmu Lernen beginnen		metabolic rate
ciśnienie krwi Lernen beginnen		blood pressure
mit Lernen beginnen		myth
szkodliwy Lernen beginnen		harmful
poziom cukru we krwi Lernen beginnen		blood sugar level
tkanka mięśniowa Lernen beginnen		muscle tissue
nerka Lernen beginnen		kidney
siła Lernen beginnen		strength
istotny Lernen beginnen		essential
wrażliwy Lernen beginnen		vulnerable
przytłaczający Lernen beginnen		overwhelming
mechanizm radzenia sobie Lernen beginnen		coping mechanism
gęsty w składniki odżywcze Lernen beginnen		nutrient-dense
obżarstwo Lernen beginnen		bingeing
zrównoważony Lernen beginnen		sustainable
wywołać Lernen beginnen		trigger
grzeszna przyjemność Lernen beginnen		guilty pleasure
sprężystość Lernen beginnen		resilience
Świadomy Lernen beginnen		mindful
w celu złagodzenia Lernen beginnen		to alleviate
uderzenie dopaminy Lernen beginnen		dopamine hit
cykl Lernen beginnen		cycle
zmęczenie Lernen beginnen		fatigue
przymus Lernen beginnen		constraint
zasadniczy Lernen beginnen		underlying
Niewygoda Lernen beginnen		disconfort
natychmiastowa satysfakcja Lernen beginnen		instant gratification
zarządzenie Lernen beginnen		regulation
świadomy Lernen beginnen		conscious
brak równowagi hormonalnej Lernen beginnen		hormone imbalance
dobre samopoczucie Lernen beginnen		well-being
cukier dodany Lernen beginnen		added sugar
cukier naturalny Lernen beginnen		natural sugar
słodycz Lernen beginnen		sweetness
tekstura Lernen beginnen		texture
wilgotność Lernen beginnen		moisture
brązowienie Lernen beginnen		browning
fermentacja Lernen beginnen		fermentation
indeks glikemiczny Lernen beginnen		glycemic index
odpowiedź insulinowa Lernen beginnen		insulin response
cukier rafinowany Lernen beginnen		refined sugar
pełnoziarniste produkty zbożowe Lernen beginnen		whole grains
spozycie energii Lernen beginnen		energy intake
otylość Lernen beginnen		obesity
cukrzyca Lernen beginnen		diabetes
choroby sercowo-naczyniowe Lernen beginnen		cardiovascular diseases
zamiennik cukru Lernen beginnen		sugar substitute
ksylitol Lernen beginnen		xylitol
stewia Lernen beginnen		stevia
karmelizacja Lernen beginnen		caramelization
sztuczny słodzik Lernen beginnen		artificial sweetener
naturalny słodzik Lernen beginnen		natural sweetener
trawienie Lernen beginnen		digestion
ryzyko zdrowotne Lernen beginnen		health risk
wielkość porcji Lernen beginnen		portion size
zbilansowana dieta Lernen beginnen		balanced diet
umiar Lernen beginnen		moderation

30.04

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr