5 i chuj

 0    43 Datenblatt    przemek298a
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
zwiększać wytrzymałość
Lernen beginnen
build up stamina
ograniczyć spożycie cukru
Lernen beginnen
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
Lernen beginnen
gain confidence
nabrać kondycji
Lernen beginnen
get fit
nie móc złapać tchu
Lernen beginnen
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
Lernen beginnen
give up junk food
przejść na dietę
Lernen beginnen
go on a diet
stać się bardziej giętkim
Lernen beginnen
improve flexibility
zwiększyć siłę
Lernen beginnen
increase strenght
schudnąć
Lernen beginnen
lose weight
alergia
Lernen beginnen
allergy
kalorie
Lernen beginnen
calories
węglowodany
Lernen beginnen
carbohydrates
produkty mleczne, nabiał
Lernen beginnen
dairy products
tłuszcze
Lernen beginnen
fats
owoc
Lernen beginnen
fruit
owoce i warzywa
Lernen beginnen
fruit and vegetables
niezdrowe jedzenie
Lernen beginnen
junk food
porcja
Lernen beginnen
portion
białko / proteina
Lernen beginnen
protein
surowy
Lernen beginnen
raw
wegański
Lernen beginnen
vegan
warzywa
Lernen beginnen
vegetables
wegetarianin
Lernen beginnen
vegetarian
trening cardio
Lernen beginnen
cardio workout
wykroki
Lernen beginnen
lunges
pompki
Lernen beginnen
press ups
podciąganie się
Lernen beginnen
pull ups
brzuszki
Lernen beginnen
sit ups
trening siłowy
Lernen beginnen
strenght training
indywidualny najlepszy wynik
Lernen beginnen
a personal best
przejść długą drogę
Lernen beginnen
come a long way
zagłębić się
Lernen beginnen
dig deep
osiągnąć maksimum
Lernen beginnen
hit the wall
kanapowy leń
Lernen beginnen
couch potato
rzeźbić muskulaturę
Lernen beginnen
get ripped
było blisko!
Lernen beginnen
it was close!
nie w formie
Lernen beginnen
out of shape
trudny, ciężki
Lernen beginnen
tough
dokładnie, precyzyjnie
Lernen beginnen
accuraty
przystosować się
Lernen beginnen
adapt
kontekst
Lernen beginnen
context
sprawdzić ponownie
Lernen beginnen
double check

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.