→ Angielski 1-5 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
prowadzic Lernen beginnen		lead
instruuowac Lernen beginnen		instruct
oceniać Lernen beginnen		evaluate
cel Lernen beginnen		purpose
górna część ciała Lernen beginnen		upper body
ramię Lernen beginnen		shoulder
czworoboczny Lernen beginnen		trapezius (traps)
miesien naramienny Lernen beginnen		deltoids (delts)
miesnie piersiowe Lernen beginnen		pectorals (pecs)
pierscien rotatora Lernen beginnen		rotator cuff
biceps Lernen beginnen		biceps
przedramię Lernen beginnen		forearm
nadgarstek Lernen beginnen		wrist
triceps Lernen beginnen		triceps
miesien szeroki grzbietu Lernen beginnen		latissimus dorsi (lats)
porównać Lernen beginnen		compare
klatka piersiowa Lernen beginnen		chest
wzmocnić plecy Lernen beginnen		tone his back
osiągać Lernen beginnen		achieve
siła Lernen beginnen		strength
obszary zainteresowania Lernen beginnen		areas od focus
zginacze bioder Lernen beginnen		hip flaxors
pośladki (pośladki) Lernen beginnen		gluteals (glutes)
mięsień czworogłowy (quady) Lernen beginnen		quadriceps (quads)
miesnie tylne uda Lernen beginnen		hamstrings
łydki Lernen beginnen		calves
udo Lernen beginnen		thigh
goleń Lernen beginnen		shin
łydka Lernen beginnen		calf
kolano Lernen beginnen		knee
kostka Lernen beginnen		ankle
pospolity Lernen beginnen		common
dolnej części ciała Lernen beginnen		lower body
przysiad Lernen beginnen		squat
równolegle do ud Lernen beginnen		parallel to the thighs
docelowe części ciała Lernen beginnen		body parts targeted
właściwa forma Lernen beginnen		proper form
tors Lernen beginnen		torso
kręgosłup Lernen beginnen		spine
miesien prosty brzucha Lernen beginnen		rectus abdominis
miednica Lernen beginnen		pelvis
wsparcie Lernen beginnen		support
ukośne Lernen beginnen		obliques
brzuch poprzeczny Lernen beginnen		transverse abdominis
mięśnie prostownika grzbietu Lernen beginnen		erector spinae muscles
miesien wielodzielny Lernen beginnen		multifidus
pień Lernen beginnen		trunk
stawy ustawione naprzeciw siebie Lernen beginnen		alinged joints
wyciskanie na ławce dużej ilości ciężaru Lernen beginnen		bench press a lot of weight
zdolność do biegania Lernen beginnen		ability to run
szczupla Lernen beginnen		ectomorph

angielski 1-5

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr