Bewusst essen

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składnik
Lernen beginnen
die Zutat,-en
przepis kulinarny
Lernen beginnen
das Kochrezept,-e
piec
Lernen beginnen
backen-gebacken
posypać
Lernen beginnen
bestreuen
mieszać
Lernen beginnen
mischen
smażyć
Lernen beginnen
braten-gebraten
siekać
Lernen beginnen
hacken
dodać
Lernen beginnen
dazugeben/hinzugeben
podgrzać
Lernen beginnen
erhitzen
gotować
Lernen beginnen
kochen
solić
Lernen beginnen
salzen
obierać
Lernen beginnen
schälen
kroić
Lernen beginnen
schneiden-geschnitten
podawać, serwować
Lernen beginnen
servieren
podsmażać
Lernen beginnen
anbraten
dusić
Lernen beginnen
dünsten
doprawiać pieprzem
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pfeffern
dolać, wlać, podlać
Lernen beginnen
gießen-gegossen
ścierać, trzeć
Lernen beginnen
reiben-gerieben
pokroić w kostkę
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würfeln
bez niczego
Lernen beginnen
ohne alles
smaczne
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lecker/schmackhaft
dieta
Lernen beginnen
die Diät
trzymać dietę
Lernen beginnen
halten/machen die Diät
bogaty w witaminy
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reich an Vitaminen/vitaminenreich
świadomie
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bewusst
często
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häufig
wysokokaloryczny
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kalorienreich
niskokaloryczny
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kalorienarm
bogaty w...
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reich an +Dat...
ubogi w...
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arm an +Dat...
coś ciepłego
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etwas Warmes
w ogóle
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überhaupt
potrawa
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das Gericht,-e/ die Speise,-n
posiłek
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die Mahlzeit,-en
wypróbowany
Lernen beginnen
ausprobiert
nawyk, przyzwyczajenie
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die Gewohnheit,-en
odżywiać się
Lernen beginnen
sich ernähren
pokarm, pożywienie
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die Nahrung
odżywianie
Lernen beginnen
die Ernährung,-en
stwierdzać
Lernen beginnen
feststellen
przede wszystkim
Lernen beginnen
vor allem
mięśnie
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der Muskel,-n
uważać na
Lernen beginnen
achten auf +Akk.
wybierać
Lernen beginnen
wählen
nawyki żywieniowe
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die Essgewohnheiten
regularnie
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regelmäßig
zmieniać
Lernen beginnen
(ver)ändern
zmiana
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die Veränderung,-en
nie tylko ..., lecz także...
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nicht nur ..., sondern auch...
obowiązywać, uchodzić za ważne
Lernen beginnen
gelten /e->i/-gegolten
oprócz tego, poza tym
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außerdem
konieczność
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der Muss
albo ..., albo...
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entweder ..., oder...
przepis, recepta
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das Rezept,-e
tłusty
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fett
tłuszcz
Lernen beginnen
das Fett
uroczystość
Lernen beginnen
die Fete
cud
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das Wunder,-
śniadanie
Lernen beginnen
das Frühstück
obiad
Lernen beginnen
das Mittagessen
mieć duże znaczenie
Lernen beginnen
von großer Bedeutung sein

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