Frage  |
Antworten |
|
Lernen beginnen
|
|
długie, płaskie, krótkie, różnokształtne
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
Nieruchome (kościozrosty), półruchome (chrząstkozrosty) i ruchome
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
żebra z mostkiem, spojenie łonowe, kręgi (dyski)
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
k. krzyżowe, miednica, czaszka (szwy)
|
|
|
Największy staw w ciele to Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
zawiasowy, obrotowy, kulisty
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
ruch w jednej płaszczyźnie np. staw łokciowy, kolanowy
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
ruch w jednej płaszczyźnie np. między 1 a 2 kręgiem szyjnym
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
ruch w wielu płaszczyznach np. barkowy, biodrowy
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Jak dbać o aparat ruchu? (4) Lernen beginnen
|
|
dieta bogata w wapń, białko, i witaminę D, aktywny tryb życia, prawidłowa postawa ciała, badania lekarskie
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
skolioza, lordoza patologiczna, kifoza patologiczna
|
|
|
Płaskostopie powoduje, że prawie cała stopa przylega do podłoża podaj przyczyny i skutki Lernen beginnen
|
|
Przyczyny- złe obuwie, genetyka, otyłość, długie stanie. Skutki - wady postawy, bóle i męczliwość
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
barki, biodra, kolana, kostki na tej samej wysokości, głowa równo z tułowiem
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
dzieci-800, młodzież i kobiety w ciąży- 1300, osoby dorosłe-1000, osoby starsze-1200 (mg)
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tkanka kostna osoby chorującej na osteoporozę
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tkanka kostna osoby zdrowej
|
|
|
Urazy mechaniczne szkieletu Lernen beginnen
|
|
skręcenie stawu, zwichnięcie stawu, złamanie kości
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
podawanie witaminy D w postaci leków, dieta bogata w witaminę D i wapń
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
dostarczanie odpowiedniej ilości wapnia i witaminy D, przebywanie na dworzu w słoneczne dni
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
zbyt mała ilość witaminy D i soli mineralnych, chorują głównie dzieci
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
nieprawidłowy rozwój, osłabiona struktura kości, bóle szkieletowe, deformacje, osłabienie siły mięśniowej, opóźniony rozwój ruchowy
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
zmiejszona gęstość kości, bardziej narażone na złamania
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
unikanie palenia, alkocholu, dostarczanie witaminy D i wapnia, przebywanie na słońcu, ruch
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
leki zapobiegające utratę masy kostnej, dieta bogata w wapń i witaminę D
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
starszy wiek, genetyka, leki, niedobór wapnia, zmniejszone wydzielanie hormonów płciowych częściej chorują kobiety
|
|
|
