ćwiczenia gimnastyczne

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Lernen beginnen

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wyciągać ramiona do przodu
Lernen beginnen
die Arme nach virne austrecken
obracać głowę w lewo
Lernen beginnen
der Kopf nach links drehen
kłaść się na plecy
Lernen beginnen
sich auf den Rücken legen
Zamknij oczy
Lernen beginnen
die Augen schließen
zginać lewo kolano
Lernen beginnen
das linke Knie beugen
stawiać prawą nogę na podłoge
Lernen beginnen
das rechte Bein auf den Boden stellen
poruszać brzuch do góry
Lernen beginnen
den Bauch nach oben bewegen
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