→ Ddd → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
rozgrzewka Lernen beginnen		warm-up
główny trening Lernen beginnen		main workout
schładzanie po treningu Lernen beginnen		cool-down
faza rozciągania Lernen beginnen		stretching phase
trening siłowy Lernen beginnen		strenght training
trening sercowo-naczyniowy Lernen beginnen		cardiovascular training
przerwa odpoczynkowa/interwał Lernen beginnen		rest interval
intensywność treningu Lernen beginnen		training intensity
objętość treningu Lernen beginnen		training volume
sesja regeneracyjna Lernen beginnen		recovery session
Mobilność Lernen beginnen		mobility
stabilność Lernen beginnen		stability
ruch złożony/wielostawowy Lernen beginnen		compound movement
mięśnie głębokie Lernen beginnen		core
trening funkcjonalny Lernen beginnen		functional training
wytrzymałość Lernen beginnen		endurance
elastyczność Lernen beginnen		flexibility
równowaga Lernen beginnen		balance
zakres ruchu Lernen beginnen		range of montion
prawidłowa postawa Lernen beginnen		proper posture
uczciwa gra Lernen beginnen		fair play
duch sportowy Lernen beginnen		sportsmanship
integracja/włączanie Lernen beginnen		inclusion
dostępność Lernen beginnen		accessibility
równość szans Lernen beginnen		equity
sporty adaptowane Lernen beginnen		adapted sports
Igrzyska Paraolimpijskie Lernen beginnen		paralympics
klasyfikacja (w sporcie) Lernen beginnen		classification (in sport)
dyskryminacja Lernen beginnen		discrimination
integralność/spójność Lernen beginnen		integrity
drabina koordynacyjna Lernen beginnen		agility ladder
pachołki Lernen beginnen		cones
gumy oporowe Lernen beginnen		resistance bands
piłka lekarska Lernen beginnen		medicine ball
biegi wahadłowe Lernen beginnen		shuttle runs
trening obwodowy Lernen beginnen		circuit training
ćwiczenie techniczne Lernen beginnen		drill
ocena zmęczenia Lernen beginnen		to assess fatigue
poprawić biomechanike Lernen beginnen		to enhance biomechanics
utrzymywać regularność Lernen beginnen		to maintain consistency
monitorować obciążenie treningowe Lernen beginnen		to monitor workload
doskonalić trchnike Lernen beginnen		to refine technique
wdrażać adaptację Lernen beginnen		to implement adaptation
optymalizować wyniki Lernen beginnen		to optimise performance
zapobiegać ryzyko kontuzji Lernen beginnen		to prevent injury risk

ddd

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr