dobra forma, stress

 0    33 Datenblatt    abialecka2307
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
wysportowany
Chodzę na siłownię, żeby być w dobrej formie.
Lernen beginnen
fit
I go to the gym to be fit.
uniknąć
Lernen beginnen
avoid
unikać stresu
Lernen beginnen
avoid stress
kształt, forma
Lernen beginnen
shape
być w dobrej formie
Lernen beginnen
be in good shape
być na diecie
Lernen beginnen
be on a diet
radzić sobie
Lernen beginnen
cope
radzić sobie ze stresem
Lernen beginnen
cope with stress
Radzę sobie z problemami
Lernen beginnen
I deal with problems
Radzę sobie z problemami
Lernen beginnen
I cope with problems
ograniczyć
Lernen beginnen
cut down on
ograniczyć tłuste jedzenie
Lernen beginnen
cut down on fatty food
odstresować
Lernen beginnen
de-stress
Chcę się odstresować
Lernen beginnen
I want to de-stress
Regularnie ćwiczę
Lernen beginnen
I do regular exercise
rozsądny
Jej pomysł wydał mi się bardzo rozsądny.
Lernen beginnen
sensible
I thought her idea was very sensible.
przestrzegać rozsądnej diety
Lernen beginnen
follow a sensible diet
postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
Lernen beginnen
follow your doctor's advice
porada
Potrzebuję rady.
Lernen beginnen
advice
I need some advice.
rezygnować
Lernen beginnen
give up
porzucić niezdrowe nawyki
Lernen beginnen
give up unhelthy habits
utrzymywać kondycję
Ćwiczę 3 razy w tygodniu, żeby utrzymać kondycję.
Lernen beginnen
keep fit
I exercise three times a week to keep fit.
wyglądać dobrze
Lernen beginnen
look fit
schudnąć
Lernen beginnen
lose weight
przybrać na wadze
Lernen beginnen
put on weight
uszkodzenie / kontuzja
Lernen beginnen
injury
zapobiec
Lernen beginnen
prevent
zapobiec obrażeniom
Lernen beginnen
prevent injury
porzucić
Lernen beginnen
quit
Rzuć palenie
Lernen beginnen
quit smoking
redukować stres
Lernen beginnen
reduce stress
zacząć uprawiać sport
Lernen beginnen
take up a sport
ćwiczyć na siłowni
Lernen beginnen
work out at the gym

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.