→ Egzamin Nr 1 GRUPA TYLNA PODUDZIA → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
Mięśnie grupy tylnej podudzia Lernen beginnen		-Brzuchaty łydki -Płaszczkowaty -Podeszwowy -Podkolanowy -Piszczelowy tylny -Zginacz długi palucha -Zginacz długi palców
przyczepy grupy tylnej podudzia Lernen beginnen		Guz piętowy, Tylna powierzchnia kości piszczelowej, Podstawy paliczków dalszych II-V, Podstawa paliczka dalszego palucha, Powierzchnia podeszwowa, Guzowatość kości łódkowej
Czynności trójgłowego łydki Lernen beginnen		Zginanie podeszwowe stopy, Zginanie stawu kolanowego, Stabilizacja pozycji stojącej i równowag,
Przeciwskazania ogólne Lernen beginnen		Ostre stany zapalne organizmu Choroby zakaźne Choroby nowotworowe Zakrzepica Zawansowana miażdżyca naczyń krwionośnych Niewyrównane choroby serca Krwawienia
Przeciwskazania miejscowe Lernen beginnen		Przerwanie ciągłości skory Niepełny zrost kostny świeże blizny Świeże oparzenia Silny bol Krwiak zakrzepowe zapalenie żył Tętniaki Zmiany dermatologiczne Obrzęk idiopatyczny
Zalecenia Lernen beginnen		Zmniejszenie intensywności treningów lub czasowe zrezygnowanie z nich rolowanie joga
Ćwiczenia Lernen beginnen		Zginanie podeszwowe stopy Zginanie palców Próby chwytania przedmiotów palcami w pozycji siedzącej Stanie na palcach

Egzamin nr 1 GRUPA TYLNA PODUDZIA