FILE 1A.3

 0    77 Datenblatt    aniazn
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
Wtedy ja mogę
Lernen beginnen
Then I can
Kiedy idziemy do restauracji, często wybieram mięso
Lernen beginnen
When I go to a restaurant, I often go for meat
Mam dużo pracy / czasu
Lernen beginnen
I have a lot of work/time
wiele godzin / długie godziny
Lernen beginnen
many hours/long ouers
jeden dzień w tygodniu
Lernen beginnen
one day a week (per week)
dzień wolny
Lernen beginnen
day off
Pracuję fizycznie
Lernen beginnen
I work physically
od kiedy byłem dzieckiem / kiedy miałem 5 lat (lat)
Lernen beginnen
since I was a child/ when i was 5 (years old)
Uwielbiam pomagać ludziom
Lernen beginnen
I love helping people
Przeglądałem książki medyczne / przeglądałem książki
Lernen beginnen
I went through medical books/ I was going through books
natychmiast / Natychmiast otrzymuję dobre opinie
Lernen beginnen
immediately/ I get good feedback immediately
Ciężko pracowała przez długi czas
Lernen beginnen
She worked hard for a long time
w końcu / wreszcie
Lernen beginnen
finally
Natychmiast otrzymuję informację zwrotną / natychmiast otrzymuję wyniki
Lernen beginnen
I get feedback immediately/ I get results immediately
To zależy od
Lernen beginnen
It depends on
Podoba mi się jeszcze jedna rzecz
Lernen beginnen
I like one more thing
Moja teoria różni się od tego, co ogólnie myślą ludzie
Lernen beginnen
My theory is different from what people generally think
badania naukowe tak mówią
Lernen beginnen
scientific research says that
nie jest dobrym pomysłem jedzenie 5 razy dziennie
Lernen beginnen
it is not a good idea to eat 5 times a day
Powinniśmy jeść dwa razy dziennie
Lernen beginnen
We should eat twice a day
zdrowe jest nie jeść śniadania
Lernen beginnen
it is healthy not to eat breakfast
kiedy jemy
Lernen beginnen
when we eat
zapalenie
Lernen beginnen
inflamation
potrzebujemy mało jedzenia, aby byc zdrowi
Lernen beginnen
We need little food to be healthy
Wartość odżywcza
Lernen beginnen
nutritional value
ludzie, którzy żyją długo, jedzą mało
Lernen beginnen
people who live long eat litlle
od naszego nastroju zależy
Lernen beginnen
our mood depends on
jelita
Lernen beginnen
intestines
neuroprzekaźniki
Lernen beginnen
neurotransmitters
Chodzę na konferencje
Lernen beginnen
I attend conferences
zdrowy tłuszcz
Lernen beginnen
healthy fat
oliwa z oliwek
Lernen beginnen
olive oil
namoczone w wodzie
Lernen beginnen
soaked in water
bez wartości odżywczej
Lernen beginnen
without any nutritional value
wózek sklepowy
Lernen beginnen
trolley
śmieciowe jedzenie
Lernen beginnen
junk/rubbish food
wpływać
Lernen beginnen
to affect/ influence
częściowo
Lernen beginnen
partially
organiczne / surowe
Lernen beginnen
organic/ raw
tłuszcz ma większy wpływ na nasz układ nerwowy
Lernen beginnen
fat has a bigger influence on our nervous system
budować
Lernen beginnen
build - built - built
Białka wpływają na naszą koncentrację/skupienie
Lernen beginnen
Proteins influence our concentration/focus
Tak jak powiedziałem
Lernen beginnen
As i said
Nie wpływa na nasze zdrowie
Lernen beginnen
It doesn't influence our health
post
Lernen beginnen
fasting
redukować
Lernen beginnen
reduce
prowadzi do senności
Lernen beginnen
it leads to sleepiness
wywołuje/ powoduje
Lernen beginnen
it causes
uwalniać chemikaliów
Lernen beginnen
to release chemicals
spowodować, że ktoś zrobi coś
Lernen beginnen
to cause somebody to do sth
migdał
Lernen beginnen
almond
wydajnie / wydajny
Lernen beginnen
effectively/ efficiently/ efficient
składniki
Lernen beginnen
ingredients
ekofarmerzy
Lernen beginnen
ecofarmers
stresujący świat
Lernen beginnen
stressful world
życie codzienne
Lernen beginnen
daily life
sprawiają, że czujemy się zmęczeni
Lernen beginnen
make us feel tired
wypróbuj alternatywne terapie
Lernen beginnen
try alternative therapies
znajdź lekarstwo na coś
Lernen beginnen
find a cure for something
jedzenie wpływa na mózg
Lernen beginnen
the brain is affected by food
żywność bogata w węglowodany / białka
Lernen beginnen
food which is high/ rich in carbohydrates/ proteins
sprawi, że poczujemy się bardziej zrelaksowani
Lernen beginnen
make us feel more relaxed
czuć się lekko przygnębionym
Lernen beginnen
feel a litle depressed
czuj się obudzony i skoncentrowany
Lernen beginnen
feel awake and focused
stawia mnie na nogi
Lernen beginnen
keep me awake
śniadanie wysokobiałkowe
Lernen beginnen
high-protein breakfast
śniadanie ma niższą zawartość białka
Lernen beginnen
breakfast is lower in protein
zrobić różnicę
Lernen beginnen
make a difference to sth
lepiej w szkole
Lernen beginnen
do better at school
podejmuj szybkie decyzje
Lernen beginnen
make some quick decisions
podejmować decyzje
Lernen beginnen
make decisions
wpadnij na pomysł / rozwiązanie
Lernen beginnen
come up with an idea/ a solution
ograniczenie liczby przypadków przemocy
Lernen beginnen
reduction in violent incidents
powoduje, że mózg uwalnia dobre chemikalia zwane endorfinami
Lernen beginnen
causes the brain to release feel good chemicals called endorphins
podnieść poziom koncentracji do pięciu godzin
Lernen beginnen
raise concentration levels for up to five hours
dla relaksu
Lernen beginnen
for relaxation
walczyć z depresją
Lernen beginnen
to fight depression

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.