→ Flash 4 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
być zdolnym do walki Lernen beginnen		be fit to fight
test sprawnościowy Lernen beginnen		fitness test
wymagania (w stosunku do kandydata) Lernen beginnen		requirements
wszechstronny Lernen beginnen		comprehensive
oszacować Lernen beginnen		assess
ważny składnik Lernen beginnen		important component
kadra Lernen beginnen		personnel
pewne odległości Lernen beginnen		certain distans
ćwiczenia Lernen beginnen		excercises
pompki Lernen beginnen		push-ups
przysiady Lernen beginnen		sit-ups
z czasem Lernen beginnen		against the clock
angażować Lernen beginnen		involve
zdolność do funkcjonowania Lernen beginnen		ability to function
operacyjny Lernen beginnen		an operational
środowiska walki Lernen beginnen		combat enviroments
noszący Lernen beginnen		wearing
wyposażenie Lernen beginnen		equipment
nosząc tę samą broń osobistą Lernen beginnen		carring the same personal weapons
spodziewany Lernen beginnen		expected
nosić / dźwigać Lernen beginnen		to carry
zadania Lernen beginnen		tasks
marsz przełajowy` Lernen beginnen		cross-country marching`
dodatkowa waga Lernen beginnen		extra weight
symulować bieg z amunicją Lernen beginnen		to simulate ammo runs
winda strażacka Lernen beginnen		fireman`s lift
noszenie przez strażaka Lernen beginnen		fireman`s carry
bieganie rozciągających biegów (WTF) Lernen beginnen		running streches races
rozciąga się Lernen beginnen		streches
ćwiczyć sztuki walki Lernen beginnen		practising martial arts
ręka w rękę Lernen beginnen		hand-to-hand
walka Lernen beginnen		combat
popyt Lernen beginnen		demand
umiejętności techniczne Lernen beginnen		technical skills
wspinaczka linowa Lernen beginnen		rope climbing
pływanie Lernen beginnen		swimming
tory przeszkód Lernen beginnen		obstacle courses
sprawność wojskowa Lernen beginnen		military fitness
ukończone jako grupa Lernen beginnen		compleeted as a group
sposób myślenia Lernen beginnen		mindset
determinacja Lernen beginnen		determination
poddawać się Lernen beginnen		to give up
różne sposoby Lernen beginnen		differens ways
zdobyć formę Lernen beginnen		to get fit
utrzymywać kondycję Lernen beginnen		maintain fitness
różne komponenty Lernen beginnen		different components
rozgrzewka Lernen beginnen		warm-up
rodzaj Lernen beginnen		sort
siła Lernen beginnen		strength
ćwiczenie wzmacniające Lernen beginnen		strength building excercise
podnoszenie ciężarów Lernen beginnen		weightlifting
cardio Lernen beginnen		cardio
ćwiczenia aerobowe Lernen beginnen		aerobic excercise
bieganie Lernen beginnen		running
sesja Lernen beginnen		session
rozciąganie Lernen beginnen		stretching
przeznaczony do Lernen beginnen		designed to
elastyczność Lernen beginnen		flexibility
ulepszać Lernen beginnen		improve
ochłonąć Lernen beginnen		cool down
zapobiec kontujom Lernen beginnen		prevent injury
zachęcić Lernen beginnen		encourage
praca zespołowa Lernen beginnen		teamwork
testy na czas Lernen beginnen		tests timed
iść w górę Lernen beginnen		go up
rozwijać Lernen beginnen		develop
podciąganie Lernen beginnen		pull-ups
ćwiczenia strzeleckie Lernen beginnen		riffle drills
drabina Lernen beginnen		ladder
belka równoważąca Lernen beginnen		balance beam
tak zwane Lernen beginnen		so-called
straż pożarna Lernen beginnen		firefighters
zagrożenie Lernen beginnen		danger
ranny Lernen beginnen		wounded
dowódcy Lernen beginnen		comanders
ratownik Lernen beginnen		rescuer
ofiara Lernen beginnen		victim
stosunkowo Lernen beginnen		relatively
różne Lernen beginnen		various
dalsze obrażenia Lernen beginnen		further injury
różne Lernen beginnen		various
pozycja nośna Lernen beginnen		carring position
uraz kręgosłupa Lernen beginnen		spinal injury
brzuch Lernen beginnen		stomach
dźwigać Lernen beginnen		to lift
klęczeć Lernen beginnen		kneel
zaczepić ramię Lernen beginnen		hook the arm
zaczep do Lernen beginnen		hook to
łokcie Lernen beginnen		elbows
klejący Lernen beginnen		sticking
przeciąganie Lernen beginnen		dragging on
ziemia Lernen beginnen		ground
owinąć dłoń Lernen beginnen		drape the hand
odejście Lernen beginnen		leaverage
pacha Lernen beginnen		armpit
przykucnij Lernen beginnen		squat down
tors Lernen beginnen		torso
stosunkowo Lernen beginnen		relatively
prostopadły Lernen beginnen		perpendicular
rozprowadzać Lernen beginnen		distribute
przechylenie Lernen beginnen		tilt
opakowanie Lernen beginnen		wrapping
mocniejszy chwyt Lernen beginnen		firmer grasp
trzymający w napięciu Lernen beginnen		gripping
powstać Lernen beginnen		rise up
trzymaj się Lernen beginnen		hold onto
odpowiednio Lernen beginnen		respectively
owinąć Lernen beginnen		wrap around
ostrożnie Lernen beginnen		cautiously
saldo rachunku Lernen beginnen		balance
dostosować Lernen beginnen		adjust
rozprowadzać Lernen beginnen		distribute
równomiernie wśród Lernen beginnen		evenly among

flash 4

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr