Gesund leben

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Ich esse viel Obst
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Jem dużo owoców
Ich achte nicht aug meine Figur
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nie przeszkadza mi moja figura
Ich treibe Sport zweimal in der Woche
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ćwiczę dwa razy w tygodniu
gehe ich in einem Sportverein
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chodzę do klubu sportowego
die Seife
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mydło
Ich gehe oft an die frishe Luft.
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Często wychodzę na zewnątrz.
Ich finde, ich lebe gesund
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Myślę, że żyję zdrowo
Ich benutze Seife und Duschgel
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Używam mydła i żelu pod prysznic
Im Sommer fahre ich rad
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Jeżdżę na rowerze latem
Ich schminke mich nicht
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Nie nakładam makijażu
Nach dem Essen putze ich mir die Zähne
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myję zęby po obiedzie
Ich trinke keine Energy-Drinks
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Nie piję napojów energetyzujących
Ich verzichte auf Salz und Zucker
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Zrezygnowałem z cukru i soli.
Im Winter gehe Ich ins Freibad
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Zimą chodzę na basen
das Deo
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dezodorant
das Duschgel
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żel pod prysznic
Mir ist schwindlig
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Kręci mi się w głowie
Ich habe Kopfweh
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mam ból głowy
Ich kann mich nicht konzentrieren.
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Nie mogę się skoncentrować.
tief atme
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oddychaj głęboko
atme tief durch!
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Weź głęboki oddech
Frage deine Freunde oder Eltern um Rat.
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Poproś przyjaciół lub rodziców o radę.
Shalte dein Handy, deine Computer oder Fernseher aus!
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Wyłącz telefon komórkowy, komputer lub telewizor!
Entspane dich.
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Zrelaksuj sie
Fahre Inlineskates!
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Jedź na rolkach!
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