→ Getting Fit → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
habits - routines Lernen beginnen		nawyki - rutyny
to fill out a questionnaire Lernen beginnen		wypełnić ankietę
facilities Lernen beginnen		udogodnienia
to back up Lernen beginnen		wesprzeć / pomagać; zrobić kopię / back up
put out a cigarette Lernen beginnen		zgasić papierosa stop something from burning Put that cigarette out right now!
put up with something Lernen beginnen		pogodzić się z czymś tolerate or accept something that is no pleasant I have to put up with my neighbours loud parties.
take up Lernen beginnen		zająć się start doing something I've recently taken up yoga.
make (it) up Lernen beginnen		pogodzić się, wynagrodzić after spoiling or destroying something you compensate for the loss How can I make it up to you for spoiling your plans?
give up Lernen beginnen		poddawać się/rezygnować stop doing something, quit something usually a habit I really want to give up smoking but it'd so hard.
take off Lernen beginnen		startować/odnosić sukces
turn down Lernen beginnen		odrzucać
move on Lernen beginnen		posuwać się naprzód continue doing what you were doing. do not stop People after divorce find it difficult to move on with their lives.
run out of Lernen beginnen		zabraknac, nie miec juz
run out of Lernen beginnen		nie miec czegoś when the supplies of something are used up I'm running out of money.
work out Lernen beginnen		dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się, trenować to do solid physical exercises, a work-out should follow a worm-up She needs a solid work out if she wants to birn the fat she put on after Christmas.
to warm up/ to heat Lernen beginnen		rozgrzewac sie the introductory and preparatory section of exercises when you gradually start using your muscles She hasn't warmed up properly and now she cannot continue with her training.
cut down/back on Lernen beginnen		zmniejszyc reduce the amount of something, usually a substance that is harmfull to you In order to be successful in giving up smoking, you need to gradually cut back on the number of cigarettes you smoke every day.
to fall behind Lernen beginnen		w tyle, odstawać, byc w tyle when a group to which tou belong and with which ypu should work is faster than you, it means you 'fall behind' I've fallen behind my group because of that bout of flu.
catch up with Lernen beginnen		dogonić, nadrobić zaległości when you have fallen behind somebody and you want to work with that person again and be at the same level as they are, you need to ' catch up with them'
how do you find? Lernen beginnen		jak oceniasz? How do you find our new instructor? To me she's a bit too nervous.
to cut back on something Lernen beginnen		ograniczać wydatki na coś, oszczędzać
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. Lernen beginnen		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
to spoil Lernen beginnen		zepsuć się, niszczyć,
spoiling Lernen beginnen		psucie
destroying Lernen beginnen		zniszczenie
to replace Some people replace meat with soya in their diet. Lernen beginnen		zastępować Niektórzy ludzie zastępują w diecie mięso soją.
to cut down on sth The first step to give up smoking is to cut down on it. Lernen beginnen		ograniczyć coś Pierwszym krokiem do rzucenia palenia jest jego ograniczenie.
to increase something Lernen beginnen		zwiększyć coś
to recognize Lernen beginnen		rozpoznać, dostrzec
fond of Lernen beginnen		lubiący
to let down Lernen beginnen		rozczarować, zawieść
attitude Attitude to work is most important! Lernen beginnen		postawa/podejście Postawa i podejście do pracy są najważniejsze!
pretending Lernen beginnen		udawanie
to pretend Lernen beginnen		udawać / symulować
addict Lernen beginnen		nałogowiec
to addict Lernen beginnen		uzależniać
guilty He was found guilty of the crime. Lernen beginnen		winny Uznano go za winnego zbrodni.
put out Lernen beginnen		zgasić, wygasić
put up with Lernen beginnen		znosić, tolerować,
take up Lernen beginnen		zająć się, brać się
make it up to somebody for sth Lernen beginnen		wynagrodzić
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. Lernen beginnen		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
move on Lernen beginnen		posuwać się naprzód
run out of Lernen beginnen		zabraknac, nie miec czegoś
cut down/ back on Lernen beginnen		oszczedzac na
get rid of Lernen beginnen		pozbyć się
be fed up with Lernen beginnen		mieć czegoś dość
be bored with Lernen beginnen		nudzić się, byc czyms znudzonym
be sick and tired of Lernen beginnen		być chory i zmęczony
put on weight Lernen beginnen		przytyć
be/ go on a diet Lernen beginnen		być / przejść na dietę
be addicted to Lernen beginnen		być uzależniony od
be keen on/fond of Lernen beginnen		są chętni na / lubiący; interesowac sie, bardzo cos lubić
be out of sth Lernen beginnen		nie miec czegoś
benefit from Lernen beginnen		korzystać z, czerpac z czegoś korzyść
can't stand/bear Lernen beginnen		nie znosić
catch one's breath I was trying to catch my breath after the morning jog. Lernen beginnen		złapać oddech Starałam się złapać oddech po porannym joggingu.
compensate Lernen beginnen		kompensować, wynagrodzić
to dare Lernen beginnen		odważyć sie, pokusić
destructive Lernen beginnen		destrukcyjny, niszczycielski, przynoszący szkodę
do one's best Peter did his best to proudly represent his school in a swimming competition. Lernen beginnen		dołożyć starań/postarać się Piotr dołożył starań, by godnie reprezentować szkołę w zawodach pływackich.
easier said than done Lernen beginnen		łatwiej powiedzieć niż zrobić
easy to say Lernen beginnen		łatwo powiedzieć
focus on Lernen beginnen		skupić się na
gradually The change should be made gradually. Lernen beginnen		stopniowo Zmiana powinna się dokonać stopniowo.
harmful Lernen beginnen		szkodliwy
introductory Lernen beginnen		wprowadzający, wstępny, wdrożeniowy
kick Lernen beginnen		kopnięcie
life-long Lernen beginnen		się przez całe życie
live one's life to the fullest Lernen beginnen		żyć pełnią życia
lose weight Lernen beginnen		schudnąć
New Year's resolution Lernen beginnen		postanowienia noworoczne
notorious Lernen beginnen		notoryczny, powszedni
preparatory Lernen beginnen		przygotowawczy, wdrożeniowy
pull oneself together Lernen beginnen		wziąć się w garść
question of time Lernen beginnen		kwestia czasu
quit Lernen beginnen		porzucić, rzucić, przestać
regime Lernen beginnen		system, reżim
replace with Lernen beginnen		zastąpić, zamienić
side effects Lernen beginnen		skutki uboczne
single-minded Lernen beginnen		prostolinijny
single-minded Lernen beginnen		zdeterminowany, pelen determinacji
slow but steadily/ surely Lernen beginnen		powoli ale stale, regularnie
snap one's fingers Lernen beginnen		pstryknięcie palców
spoil Lernen beginnen		zepsuć/ zdobycz, łup
starvation diet Lernen beginnen		głodówka
step by step It's good to do everything step by step. Lernen beginnen		krok po kroku Dobrze jest robić wszystko krok po kroku.
suit somebody Lernen beginnen		dopasować do kogoś, byc komus na rękę
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. Lernen beginnen		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
unbearable Lernen beginnen		nie do zniesienia, nieznośny
will I have strong will. Lernen beginnen		wola Mam silną wolę.
fall behind Lernen beginnen		pozostawać w tyle
warm up Lernen beginnen		rozgrzewka
be keen on Lernen beginnen		entuzjazmować się czymś
check-up Lernen beginnen		badanie kontrolne
slowly but steadily Lernen beginnen		powoli, ale systematycznie

getting fit

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr