healthy lifestyle

 0    67 Datenblatt    mateostromski
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
prowadzic zdrowy tryb zycia
Lernen beginnen
lead a healthy lifestyle
unikac soli i cukru
Lernen beginnen
avoid salt and sugar
unikac kawy
Lernen beginnen
avoid coffee
zachorować (nagle ciężko zachorował i zmarł).
Lernen beginnen
fall ill (he suddenly fell very ill and died.)
pozbyc sie cisnienia
Lernen beginnen
get rid of the pressure
wysokie cisnienie
Lernen beginnen
high pressure
zbilansowana dieta
Lernen beginnen
balanced diet
sztuczne witaminowe pigulki
Lernen beginnen
artificial vitamin pills
przesadzić (Zdecydowanie przesadza ze swoim makijażem.)
Lernen beginnen
exaggerate (She definitely exaggerates her make-up.)
pelnoziarnisty chleb
Lernen beginnen
wholemeal bread
warzywa
Lernen beginnen
greens
chude mieso
Lernen beginnen
lean meat
ekologiczne jedzenie
Lernen beginnen
organic food
odtluszczone mleko
Lernen beginnen
skim milk
len kanapowy
Lernen beginnen
couch potatos
dbac o formę (lubię dbać o kondycję, uprawiając wiele różnych sportów)
Lernen beginnen
keep fit (I like to keep fit by doing lots of different sports)
pozbyc sie
Lernen beginnen
get rid of
tuczacy
Lernen beginnen
fattening
zmniejszyć stres (Możesz także poprosić lekarza o poradę dotyczącą sposobów zmniejszenia stresu.)
Lernen beginnen
reduce stress (You may also ask your doctor for advice on ways to reduce stress.)
aerobic
Lernen beginnen
aerobics
alkohol
Lernen beginnen
alcohol
olejki do aromaterapi
Lernen beginnen
aromatherapy oils
sztuczny
Lernen beginnen
artificial
unikac
Lernen beginnen
avoid
świadomy (nie byłem tego świadomy).
Lernen beginnen
aware (I wasn't aware of it.)
zle nawyki
Lernen beginnen
bad habits
rak
Lernen beginnen
cancer
papierosy
Lernen beginnen
cigarettes
zawiera (Czy zawiera białka
Lernen beginnen
contain (Does it contain proteins)
choroba
Lernen beginnen
disease
cwiczyc
Lernen beginnen
exercise
rzucać palenie
Lernen beginnen
give up smoking
miec odpoczynek
Lernen beginnen
have a rest
zdrowa zywnosc
Lernen beginnen
healthy food
dluga kapiel
Lernen beginnen
long bath
dlugi spacer
Lernen beginnen
long walk
źródło energii (Są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu.)
Lernen beginnen
source of energy (They are the most important source of energy for your body.)
regularne cwiczenia
Lernen beginnen
regular exercises
ogrom swiezego powietrza
Lernen beginnen
planty of fresh air
pozostac zdrowym
Lernen beginnen
stay healthy
utrzymac forme
Lernen beginnen
keep fit
unikac stresujacych sytuacji
Lernen beginnen
avoid stressful situations
rzucic cos
Lernen beginnen
give up sth
ograniczyc
Lernen beginnen
cut down
wszytsko z umiarem
Lernen beginnen
everything in moderation
badania medyczne
Lernen beginnen
Medical check-ups
badania dentystyczne
Lernen beginnen
dental check-ups
dolaczyc na silownie
Lernen beginnen
join the gym
dolaczyc do klubu fitness
Lernen beginnen
join a health club
schudnac
Lernen beginnen
lose weight
stracic pare kilo
Lernen beginnen
lose a few kilos
przytyć/kilka kilogramów (Powinieneś przytyć, bo jesteś za chudy.
Lernen beginnen
put on weight/few kilos (You should put on weight, because you're too thin.)
isc na diete
Lernen beginnen
go on a diet
restrykcyjna dieta
Lernen beginnen
crash diet
oprzeć się czemuś (Musisz oprzeć się tym ciastkom i słodyczom.)
Lernen beginnen
resist something (You have to resist those cakes and sweets.)
przestrzegac diety
Lernen beginnen
stick to diet
byc w dobrej formie
Lernen beginnen
Be in a good shape
niesprawny
Lernen beginnen
unfit
zdrowy jak ryba
Lernen beginnen
as fit as a fiddle
jesc pomiedzy posilkami
Lernen beginnen
eat between meals
trenowac regularnie
Lernen beginnen
train regularly
jedz bardziej zdrowo
Lernen beginnen
eat more healthily
brak czegoś (Brak pieniędzy to jego największy problem.)
Lernen beginnen
lack of something (Lack of money is his biggest problem.)
wazne zeby sie wiecej smiac
Lernen beginnen
It's important to laugh more
pozytywne emocje pomoga nam radzic sobie ze stresem.
Lernen beginnen
positive emotions help us cope with stress.
unikaj negatywnych sytuacji i ludzi
Lernen beginnen
avoid negative situations and people
po kazdej burzy orzychodzi slonce
Lernen beginnen
after every storm comes a rainbow

Siehe ähnliche Fiche:

family and social life

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.