How to live 100 years and more & 6 Core Habits for Longevity

 0    25 Datenblatt    olawisniewskaenglishteacher
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
it's going to be hot / colder
Bring a jacket, because it’s going to be colder in the evening.
Lernen beginnen
będzie gorąco / chłodniej
Weź kurtkę, ponieważ wieczorem będzie chłodniej.
curved
The road was curved, so the driver had to slow down.
Lernen beginnen
krzywy, zakrzywiony
Droga była zakrzywiona, więc kierowca musiał zwolnić.
nutrient gaps
Taking supplements can help fill your nutrient gaps.
Lernen beginnen
niedobory składników odżywczych
Branie suplementów może pomóc uzupełnić niedobory składników odżywczych.
lipid profile
The doctor asked me to get a lipid profile during my annual checkup.
Lernen beginnen
lipidogram
Lekarz poprosił mnie o zrobienie lipidogramu podczas corocznego badania.
cholesterol
Eating too much fast food can raise your cholesterol levels.
Lernen beginnen
cholesterol
Jedzenie zbyt dużej ilości fast foodów może podnieść poziom cholesterolu.
a centenarian
My great-grandmother is a centenarian who still walks every day.
Lernen beginnen
stulatek / stulatka
Moja prababcia jest stulatką, która nadal codziennie spaceruje.
to eat healthily
It is important to eat healthily to maintain high energy levels.
Lernen beginnen
zdrowo się odżywiać
Ważne jest, aby zdrowo się odżywiać, by utrzymać wysoki poziom energii.
to be of great significance
This scientific discovery is of great significance for modern medicine.
Lernen beginnen
mieć ogromne znaczenie
To odkrycie naukowe ma ogromne znaczenie dla współczesnej medycyny.
to cover deficiencies
You should adjust your diet to cover vitamin deficiencies.
Lernen beginnen
pokrywać niedobory
Powinieneś dostosować dietę, aby pokryć niedobory witamin.
RDA (recommended daily amount)
Make sure you get the RDA of vitamin C every day.
Lernen beginnen
zalecane dzienne spożycie
Upewnij się, że codziennie dostarczasz zalecaną dzienną dawkę witaminy C.
bang for the buck
This computer gives you the best bang for the buck on the market.
Lernen beginnen
stosunek jakości do ceny
Ten komputer oferuje najlepszy stosunek jakości do ceny na rynku.
to be depleted
After the long marathon, his body was depleted of energy.
Lernen beginnen
być wyczerpanym
Po długim maratonie jego organizm był wyczerpany z energii.
to dampen the effect
Taking this medication might dampen the effect of your caffeine intake.
Lernen beginnen
osłabić efekt
Zażycie tego leku może osłabić działanie kofeiny.
to obsess over sth
Don't obsess over small details when preparing for the exam.
Lernen beginnen
mieć obsesję na punkcie czegoś
Nie miej obsesji na punkcie drobnych szczegółów podczas przygotowywania się do egzaminu.
to do squats
He decided to do squats every morning to strengthen his legs.
Lernen beginnen
robić przysiady
Postanowił robić przysiady każdego ranka, aby wzmocnić nogi.
boils down to
Longevity boils down to healthy habits.
Lernen beginnen
sprowadzać się do
Długowieczność sprowadza się do zdrowych nawyków.
The team have been working on this project for 3 years
She’s been working on this project for 3 years without taking a single break.
Lernen beginnen
Ten zespół pracuje nad tym projektem od 3 lat
Pracuje nad tym projektem od 3 lat bez ani jednej przerwy.
to take some photos
We stopped near the lake to take some photos of the landscape.
Lernen beginnen
robić zdjęcia
Zatrzymaliśmy się obok jeziora, aby zrobić kilka zdjęć krajobrazu.
to put sth into practice
The course gave him a chance to put his theoretical skills into practice.
Lernen beginnen
wprowadzić coś w życie
Kurs dał mu szansę na zastosowanie swoich umiejętności teoretycznych w praktyce.
a slant
The article gives an interesting slant on the current economic situation.
Lernen beginnen
punkt widzenia / perspektywa
Artykuł przedstawia ciekawy punkt widzenia na obecną sytuację gospodarczą.
a plant slant
Adopting a plant slant in your diet can significantly improve your health.
Lernen beginnen
podejście oparte na roślinach
Przyjęcie podejścia opartego na roślinach w diecie może znacznie poprawić Twoje zdrowie.
social skills training
The school offers social skills training for children who struggle to interact with peers.
Lernen beginnen
trening umiejętności społecznych
Szkoła oferuje trening umiejętności społecznych dla dzieci, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami.
down shift
After years in corporate finance, he decided to downshift and move to the countryside.
Lernen beginnen
down shift
Po latach pracy w finansach korporacyjnych postanowił zwolnić tempo życia i przeprowadzić się na wieś.
to shed the stress
A long walk in the forest helps her shed the stress after a busy week.
Lernen beginnen
zrzucić stres
Długi spacer po lesie pomaga jej zrzucić stres po intensywnym tygodniu.
to stuff yourself
Don't stuff yourself with snacks before dinner is ready.
Lernen beginnen
napychać się
Nie napychaj się przekąskami, zanim obiad nie będzie gotowy.

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.