→ Judo 3 Kyu → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
sasae tsuri komi ashi Lernen beginnen		rzut przed zablokowane stopy
sankaku jime Lernen beginnen		duszenie trójkątne
tsukkomi jime Lernen beginnen		duszenie poprzez pchnięcie
kata ha jime Lernen beginnen		przecinające duszenie
okuri eri jime Lernen beginnen		duszenie przesuwanym kołnierzem
kata juji jime Lernen beginnen		duszenie półkrzyżowe
nami juji jime Lernen beginnen		naturalne duszenie krzyżowe
gyaku juji jime Lernen beginnen		odwrotne duszenie krzyżowe
ude hishigi sankaku gatame Lernen beginnen		dźwignia krzyżowa z trójkąta
ude garami Lernen beginnen		klucz na ramię
tani otoshi Lernen beginnen		rzut w tył przez obniżenie
koshi guruma Lernen beginnen		biodrowe koło

judo 3 kyu