kapitel 7

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Frage Antworten
trening wytrzymalosciowy
Lernen beginnen
das Ausdauertraining,-s
miesien brzucha
Lernen beginnen
der Bauchmuskel,-n
trening kardio
Lernen beginnen
das Cardio Training,-s
dieta
Lernen beginnen
die Diät, die Diäten
sposob odzywiania sie
Lernen beginnen
die Ernährung
tłuszcz
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das Fett,-e
walka
Lernen beginnen
der Kampf, die Kämpfe
wymarzon figura
Lernen beginnen
die Traumfigur,-en
trik
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der Trick (Tricks)
umiesniony brzuch
Lernen beginnen
der Waschbrettbauch,-:e
nadwaga po zimie
Lernen beginnen
der Winterspeck
cud
Lernen beginnen
das Wunder-
chudnac
Lernen beginnen
abnehmen
ruszac sie
Lernen beginnen
sich bewegen
odzywiac sie
Lernen beginnen
sich ernähren
osiagac
Lernen beginnen
erreichen
siegac
Lernen beginnen
greifen zu + Dat
zmieniac
Lernen beginnen
um stellen
spalac
Lernen beginnen
verbrennen
zdradzac
Lernen beginnen
verraten
rezygnowac z
Lernen beginnen
verzichten auf + akk
wybierac
Lernen beginnen
wählen
dziwic sie
Lernen beginnen
sich wundern über + Akk
na pewno
Lernen beginnen
bestimmt
szczerze
Lernen beginnen
ehrlich
Optymalny
Lernen beginnen
Optimal
na swiezym powietrzu
Lernen beginnen
im freien

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