→ Kartkowka Nr2 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
rozciąganie statyczne Lernen beginnen		static stretching
rozciąganie balistyczne Lernen beginnen		balistic stretching
cykliczne rozciąganie Lernen beginnen		cyclic stretching
prioprioreceptywne torowanie nerwowo-mięsniowe Lernen beginnen		prioprioreceptive neuromascular facilitation
rozciąganie Lernen beginnen		stretching
samorozciąganie Lernen beginnen		self stretching
rozciąganie manualne Lernen beginnen		manual stretching
zmniejszona mobilność Lernen beginnen		hypomobility
przykurcz Lernen beginnen		contracture
rozciąganie mechaniczne Lernen beginnen		mechanical stretching
wzmacniać Lernen beginnen		enhance
określać Lernen beginnen		determine
wydłużać Lernen beginnen		elongate
sztywność Lernen beginnen		stiffness
tworzenie się blizn Lernen beginnen		scar formation
amplituda Lernen beginnen		amplitude
kompresja Lernen beginnen		compression
zgniatac, sciskac Lernen beginnen		compress
obracać Lernen beginnen		spin
slizgac Lernen beginnen		slide
toczyc Lernen beginnen		roll
gra stawowa Lernen beginnen		joint play
trakcja Lernen beginnen		traction
rozluznienie Lernen beginnen		distraction
często łączone Lernen beginnen		frequently combined
dawki Lernen beginnen		dosages
trwały Lernen beginnen		sustained
utrzymywanie rownowagi Lernen beginnen		hip strategy
kontrola równowagi statycznej Lernen beginnen		static balance control
przewidujace utrzymywanie rownowagi Lernen beginnen		anticipatory balance control
strategia krocząca Lernen beginnen		stepping strategy
pęd Lernen beginnen		momentum
reaktywna kontrola równowagi Lernen beginnen		reactive balance control
granica stabilności Lernen beginnen		limit of stability
strategia kostki Lernen beginnen		ankle strategy
pozycja klęcząca Lernen beginnen		kneeling pose
poszerzyć rozstaw nog Lernen beginnen		widen stance
utrzymaj równowagę Lernen beginnen		keep balance
elastyczność mięśni Lernen beginnen		muscle flexibility
zakres ruchu stawu Lernen beginnen		joint range of motion
ulepszać Lernen beginnen		improve
ograniczony zakres ruchu w stawie Lernen beginnen		limited ROM
skrócony mięsień Lernen beginnen		shortened muscle
zmniejszyć stres i ból Lernen beginnen		reduce stress and pain
poza zakresem tkanek Lernen beginnen		beyond tissue resistance
stworzyć większą mobilność Lernen beginnen		create greater moblity
porównaj metody leczenia Lernen beginnen		compare treatment methods
ułatwiać/hamować aktywność mięśni Lernen beginnen		facilitate/inhibit muscle acitivity
czas trwania treningu Lernen beginnen		duration of workout
powierzchnia kości Lernen beginnen		bone surface
mobilizacja stawu Lernen beginnen		joint mobilization
połączyć Lernen beginnen		combine
proces starzenia Lernen beginnen		aging process
uraz Lernen beginnen		injury
choroba Lernen beginnen		illness
odzyskac/utrzymac rownowage Lernen beginnen		regain/maintain balance
wejść na stołek Lernen beginnen		step up onto a stool
zmień harmonogram Lernen beginnen		change so's shedule
do przodu do tyłu Lernen beginnen		forward backward
zachować równowagę Lernen beginnen		keep equilibrium
kołysać Lernen beginnen		sway

kartkowka nr2

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr