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kuchnia, odżywianie
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Występują problemy z łącznością
Je n’ai pas fait attention à
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Nie zwróciłem uwagi
Je n’ai pas pris la peine de vérifier ce que je mangeais
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Nie zawracałem sobie głowy sprawdzaniem, co jem
Je pensais que je mangeais
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Myślałem, że jem
Je n’avais pas un régime alimentaire balancé
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Nie miałam zbilansowanej diety
Les jours d'entraînement soutenu
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W ciągłe, następujące po sobie dni treningowe (bezustanne)
Je ne suis pas en mesure de balancer le nombre de calories prises (consommées) et dépensées
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Nie jestem w stanie zrównoważyć liczby kalorii przyjmowanych (konsumowanych) i wydatkowanych
Je veux éviter UNE FONTE musculaire
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Chcę uniknąć topnienia mięśni
MON corps
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Moje ciało
Mon apport calorique journalier se situe entre 2300 jusqu'à 3200
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Moje dzienne spożycie kalorii wynosi od 2300 do 3200 kca
Comment dissiper les crampes musculaires?
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Jak złagodzić skurcze mięśni?
Une alimentation saine, de bonne qualité
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Zdrowa żywność dobrej jakości
Les jours de récupération
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Musimy uzupełnić deficyt kalorii
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musimy wymienić / zastąpić
je suis arrivé au point ou
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Doszedłem do punktu, w którym
Je ne l’aurais pas fait encore une deuxième fois
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Nie zrobiłbym tego drugi raz
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J’ai senti une nette différence
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Poczułem wyraźną różnicę
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znacząca różnica
Je pouvais remarque/ / sentir la différence
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Mogłem zauważyć / poczuć różnicę
le poulet
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Je me suis rendu compte combien ca impacte la qualité de ma récupération
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Zdałem sobie sprawę, jak bardzo wpływa to na jakość mojego powrotu do zdrowia
Ce sont de belles portions
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To są niezłe porcje
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Tout le monde peut jeuner, seul les sages peuvent reprendre
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Każdy może pościć, tylko mądrzy mogą wziąć
La médecine générale
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Medycyna ogólna
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Cela vient du fait que
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Notre cuisine est très lourde
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Nasza kuchnia jest bardzo ciężka
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