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kuchnia, odżywianie
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Występują problemy z łącznością
Je n’ai pas fait attention à
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Nie zwróciłem uwagi
Je n’ai pas pris la peine de vérifier ce que je mangeais
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Nie zawracałem sobie głowy sprawdzaniem, co jem
Je pensais que je mangeais
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Myślałem, że jem
Je n’avais pas un régime alimentaire balancé
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Nie miałam zbilansowanej diety
Les jours d'entraînement soutenu
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W ciągłe, następujące po sobie dni treningowe (bezustanne)
Je ne suis pas en mesure de balancer le nombre de calories prises (consommées) et dépensées
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Nie jestem w stanie zrównoważyć liczby kalorii przyjmowanych (konsumowanych) i wydatkowanych
Je veux éviter UNE FONTE musculaire
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Chcę uniknąć topnienia mięśni
MON corps
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Moje ciało
Mon apport calorique journalier se situe entre 2300 jusqu'à 3200
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Moje dzienne spożycie kalorii wynosi od 2300 do 3200 kca
Comment dissiper les crampes musculaires?
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Jak złagodzić skurcze mięśni?
Une alimentation saine, de bonne qualité
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je suis arrivé au point ou
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Doszedłem do punktu, w którym
Je ne l’aurais pas fait encore une deuxième fois
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Nie zrobiłbym tego drugi raz
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J’ai senti une nette différence
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Poczułem wyraźną różnicę
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Mogłem zauważyć / poczuć różnicę
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Je me suis rendu compte combien ca impacte la qualité de ma récupération
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Zdałem sobie sprawę, jak bardzo wpływa to na jakość mojego powrotu do zdrowia
Ce sont de belles portions
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