→ Masaż Ramię → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
1. Głaskanie Lernen beginnen		Skrętne krzyżowanie rąk w przestrzen, raz w jedną raz w drugą stronę
2. Rozcieranie Lernen beginnen		Dziesięcioma palcami 2 pasma, 1 - przysrodkowoprzenie i przysrodkowo boczne do dołu pachowego, 2 - przednio boczne i tylno boczne
3. Uciski Lernen beginnen		Pierścieniowe oburącz kciuki obok siebie wzdłuż osi długiej ręki, przesuwają się jednocześnie w górę
4. Oklepywanie Lernen beginnen		Miotełkowe po mięśniu dwugłowym, trójgłowym i naramiennym
5. Wibracja Lernen beginnen		Mięśnia dwugłowego z przodu
6. Roztrząsanie Lernen beginnen		Oburącz jedna druglowy druga trójgłowy
7. Wałkowanie Lernen beginnen		Walkowanie

Masaż ramię