→ Moja Lekcja → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
profound emotions Lernen beginnen		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner Lernen beginnen		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment Lernen beginnen		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate Lernen beginnen		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns Lernen beginnen		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish Lernen beginnen		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care Lernen beginnen		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time Lernen beginnen		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences Lernen beginnen		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness Lernen beginnen		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness Lernen beginnen		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection Lernen beginnen		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt Lernen beginnen		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team Lernen beginnen		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual Lernen beginnen		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone Lernen beginnen		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation Lernen beginnen		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self Lernen beginnen		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues Lernen beginnen		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety Lernen beginnen		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith Lernen beginnen		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart Lernen beginnen		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw Lernen beginnen		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting Lernen beginnen		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended Lernen beginnen		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest Lernen beginnen		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of Lernen beginnen		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt Lernen beginnen		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened Lernen beginnen		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma Lernen beginnen		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor Lernen beginnen		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating Lernen beginnen		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone Lernen beginnen		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment Lernen beginnen		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles Lernen beginnen		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line Lernen beginnen		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation Lernen beginnen		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues Lernen beginnen		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety Lernen beginnen		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating Lernen beginnen		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight Lernen beginnen		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract Lernen beginnen		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept Lernen beginnen		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable Lernen beginnen		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days Lernen beginnen		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset Lernen beginnen		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs Lernen beginnen		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in Lernen beginnen		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection Lernen beginnen		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused Lernen beginnen		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits Lernen beginnen		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble Lernen beginnen		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit Lernen beginnen		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation Lernen beginnen		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings Lernen beginnen		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing Lernen beginnen		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention Lernen beginnen		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences Lernen beginnen		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt Lernen beginnen		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team Lernen beginnen		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks Lernen beginnen		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon Lernen beginnen		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia Lernen beginnen		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits Lernen beginnen		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship Lernen beginnen		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy Lernen beginnen		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there Lernen beginnen		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe Lernen beginnen		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy Lernen beginnen		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions Lernen beginnen		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude Lernen beginnen		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload Lernen beginnen		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love Lernen beginnen		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend Lernen beginnen		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws Lernen beginnen		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context Lernen beginnen		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection Lernen beginnen		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem Lernen beginnen		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes Lernen beginnen		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly Lernen beginnen		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe Lernen beginnen		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond Lernen beginnen		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow Lernen beginnen		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment Lernen beginnen		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable Lernen beginnen		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex Lernen beginnen		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self Lernen beginnen		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being Lernen beginnen		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone Lernen beginnen		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect Lernen beginnen		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion Lernen beginnen		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies Lernen beginnen		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion Lernen beginnen		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play Lernen beginnen		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire Lernen beginnen		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform Lernen beginnen		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other Lernen beginnen		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane Lernen beginnen		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety Lernen beginnen		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart Lernen beginnen		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow Lernen beginnen		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion Lernen beginnen		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth Lernen beginnen		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment Lernen beginnen		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire Lernen beginnen		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected Lernen beginnen		czuć się odrzuconym
primal sex Lernen beginnen		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms Lernen beginnen		łamać normy
to be ambivalent Lernen beginnen		mieć mieszane uczucia
to beg for sex Lernen beginnen		błagać o seks
to tolerate intensity Lernen beginnen		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges Lernen beginnen		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences Lernen beginnen		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally Lernen beginnen		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality Lernen beginnen		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship Lernen beginnen		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner Lernen beginnen		zdradzić partnera
a tempting opportunity Lernen beginnen		kusząca okazja
to boost self-esteem Lernen beginnen		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love Lernen beginnen		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac Lernen beginnen		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple Lernen beginnen		para międzyrasowa
perceived age Lernen beginnen		postrzegany wiek
contributor Lernen beginnen		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs Lernen beginnen		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style Lernen beginnen		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style Lernen beginnen		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk Lernen beginnen		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism Lernen beginnen		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness Lernen beginnen		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion Lernen beginnen		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other Lernen beginnen		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood Lernen beginnen		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves Lernen beginnen		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism Lernen beginnen		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration Lernen beginnen		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention Lernen beginnen		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy Lernen beginnen		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining Lernen beginnen		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags Lernen beginnen		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner Lernen beginnen		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love Lernen beginnen		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to Lernen beginnen		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical Lernen beginnen		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders Lernen beginnen		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take Lernen beginnen		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment Lernen beginnen		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in Lernen beginnen		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms Lernen beginnen		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy Lernen beginnen		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion Lernen beginnen		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse Lernen beginnen		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder Lernen beginnen		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy Lernen beginnen		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions Lernen beginnen		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect Lernen beginnen		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive Lernen beginnen		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation Lernen beginnen		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality Lernen beginnen		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom Lernen beginnen		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away Lernen beginnen		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened Lernen beginnen		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma Lernen beginnen		silna trauma emocjonalna
major life stressor Lernen beginnen		poważny stres życiowy
self-esteem Lernen beginnen		poczucie własnej wartości
gradual decline Lernen beginnen		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over Lernen beginnen		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain Lernen beginnen		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict Lernen beginnen		źródła konfliktu
tend to frustrate Lernen beginnen		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse Lernen beginnen		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism Lernen beginnen		krytyka
contempt Lernen beginnen		pogarda
defensiveness Lernen beginnen		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling Lernen beginnen		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold Lernen beginnen		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship Lernen beginnen		toksyczny związek
hindsight Lernen beginnen		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting Lernen beginnen		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement Lernen beginnen		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation Lernen beginnen		izolacja społeczna
fall out of love Lernen beginnen		przestać kochać
emotional pain Lernen beginnen		ból emocjonalny
negative views of oneself Lernen beginnen		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor Lernen beginnen		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable Lernen beginnen		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess Lernen beginnen		oceniać, szacować
part ways Lernen beginnen		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem Lernen beginnen		podnieść poczucie własnej wartości
antidote Lernen beginnen		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action Lernen beginnen		wszcząć postępowanie prawne
mating choices Lernen beginnen		wybory partnerskie
ex-partners Lernen beginnen		byli partnerzy
marital stress Lernen beginnen		stres małżeński
detrimental Lernen beginnen		szkodliwy, niekorzystny
bounce back Lernen beginnen		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize Lernen beginnen		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate Lernen beginnen		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships Lernen beginnen		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships Lernen beginnen		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia Lernen beginnen		nostalgia
adopt poor health habits Lernen beginnen		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality Lernen beginnen		skłonności samobójcze
primary source of emotional support Lernen beginnen		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend Lernen beginnen		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships Lernen beginnen		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle Lernen beginnen		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts Lernen beginnen		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries Lernen beginnen		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr