→ Moja Lekcja → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
physical therapist Lernen beginnen		fizjoterapeuta
inpatient Lernen beginnen		pacjent stacjonarny (przebywający w szpitalu)
outpatient Lernen beginnen		pacjent ambulatoryjny (przychodzący na zabiegi)
to rehabilitate Lernen beginnen		rehabilitować
stretching Lernen beginnen		rozciąganie
to restore Lernen beginnen		przywrócić / odbudować (np. funkcję)
to improve Lernen beginnen		poprawić / polepszyć
to increase mobility Lernen beginnen		zwiększyć ruchomość / mobilność
UNIT 2 Lernen beginnen		UNIT 2
exertion Lernen beginnen		wysiłek
to complain Lernen beginnen		skarżyć się / zgłaszać dolegliwości
to radiate Lernen beginnen		promieniować (np. o bólu)
decreased Lernen beginnen		zmniejszony / obniżony
tension Lernen beginnen		napięcie
rotator cuff Lernen beginnen		stożek rotatorów (pierścień rotatorów)
UNIT 3 Lernen beginnen		UNIT 3
gluteals Lernen beginnen		mięśnie pośladkowe
shin Lernen beginnen		goleń / piszczel
to schedule Lernen beginnen		zaplanować / wyznaczyć termin
calf Lernen beginnen		łydka
thigh Lernen beginnen		udo
UNIT 4 Lernen beginnen		UNIT 4
torso Lernen beginnen		tułów
spine Lernen beginnen		kręgosłup
posture Lernen beginnen		postawa ciała
ribcage Lernen beginnen		klatka piersiowa
to stabilize Lernen beginnen		stabilizować
hip Lernen beginnen		biodro
pelvis Lernen beginnen		miednica
to support Lernen beginnen		podpierać / wspierać
UNIT 5 Lernen beginnen		UNIT 5
fracture Lernen beginnen		złamanie
stress fracture Lernen beginnen		złamanie zmęczeniowe (przeciążeniowe)
greenstick fracture Lernen beginnen		złamanie zielonej gałązki (złamanie podokostnowe u dzieci)
displaced Lernen beginnen		przemieszczone (np. złamanie z przemieszczeniem)
impacted Lernen beginnen		zaklinowane (np. złamanie zaklinowane)
comminuted Lernen beginnen		wieloodłamowe (złamanie)
compound Lernen beginnen		otwarte (złamanie)
ligament Lernen beginnen		więzadło
bone marrow Lernen beginnen		szpik kostny
UNIT 6 Lernen beginnen		UNIT 6
connective tissue Lernen beginnen		tkanka łączna
muscle fiber Lernen beginnen		włókno mięśniowe
fascicle Lernen beginnen		pęczek (mięśniowy)
myofibril Lernen beginnen		miofibrylla (włókienko kurczliwe)
sarcomere Lernen beginnen		sarkomer
to contract Lernen beginnen		kurczyć się (o mięśniu)
to stretch Lernen beginnen		rozciągać (się)
to flex Lernen beginnen		zginać / napinać
to shorten Lernen beginnen		skracać (się)
UNIT 7 Lernen beginnen		UNIT 7
cardiac muscle Lernen beginnen		mięsień sercowy
skeletal muscle Lernen beginnen		mięsień szkieletowy
smooth muscle Lernen beginnen		mięsień gładki
involuntary Lernen beginnen		mimowolny (niezależny od woli)
voluntary Lernen beginnen		wolny (zależny od woli)
tissue Lernen beginnen		tkanka
tendon Lernen beginnen		ścięgno
fast-twitch fiber Lernen beginnen		włókno szybkokurczliwe (białe)
slow-twitch fiber Lernen beginnen		włókno wolnokurczliwe (czerwone)
vital organs Lernen beginnen		narządy życiowe
action potential Lernen beginnen		potencjał czynnościowy
cross training Lernen beginnen		trening przekrojowy / ogólnorozwojowy
strength training Lernen beginnen		trening siłowy
functional strength Lernen beginnen		siła funkcjonalna
detraining Lernen beginnen		roztrenowanie (utrata formy z powodu braku treningu)
full-arc exercise Lernen beginnen		ćwiczenie w pełnym zakresie ruchu
short-arc exercises Lernen beginnen		ćwiczenia w krótkim (ograniczonym) zakresie ruchu
free weights Lernen beginnen		wolne ciężary
rest intervals Lernen beginnen		przerwy wypoczynkowe
shoulder presses Lernen beginnen		wyciskanie nad głowę (na barki)
biceps curls Lernen beginnen		uginanie przedramion na biceps
repetitions Lernen beginnen		powtórzenia
maximal loading Lernen beginnen		obciążenie maksymalne
submaximal loading Lernen beginnen		obciążenie submaksymalne
UNIT 8 Lernen beginnen		UNIT 8
joint Lernen beginnen		staw
articulate Lernen beginnen		łączyć się stawowo / tworzyć staw
synarthrosis Lernen beginnen		połączenie ścisłe (nieruchome, np. szew)
diarthrosis Lernen beginnen		połączenie ruchome (staw)
amphiarthrosis Lernen beginnen		staw o ograniczonej ruchomości (amfiartroza)
synovial joint Lernen beginnen		staw maziowy
cartilaginous joint Lernen beginnen		połączenie chrząstkowe
monaxial Lernen beginnen		jednoosiowy
biaxial Lernen beginnen		dwuosiowy
multiaxial Lernen beginnen		wieloosiowy
UNIT 9 Lernen beginnen		UNIT 9
plane joint Lernen beginnen		staw płaski
hinge joint Lernen beginnen		staw zawiasowy
pivot joint Lernen beginnen		staw obrotowy
ellipsoidal joint Lernen beginnen		staw elipsoidalny (kłykciowy)
saddle (sellar) joint Lernen beginnen		staw siodełkowaty
ball and socket joint Lernen beginnen		staw kulisty
UNIT 10 Lernen beginnen		UNIT 10
superior Lernen beginnen		górny
inferior Lernen beginnen		dolny
proximal Lernen beginnen		bliższy
distal Lernen beginnen		dalszy
anterior Lernen beginnen		przedni
posterior Lernen beginnen		tylny
medial Lernen beginnen		przyśrodkowy
lateral Lernen beginnen		boczny
contralateral Lernen beginnen		przeciwstronny
ipsilateral Lernen beginnen		tożsamy stronnie (po tej samej stronie)
frontal plane Lernen beginnen		płaszczyzna czołowa
sagittal plane Lernen beginnen		płaszczyzna strzałkowa
transverse plane Lernen beginnen		płaszczyzna poprzeczna
UNIT 11 Lernen beginnen		UNIT 11
flexion Lernen beginnen		zgięcie
extension Lernen beginnen		wyprost
abduction Lernen beginnen		odwiedzenie
adduction Lernen beginnen		przywiedzenie
elevation Lernen beginnen		uniesienie (elewacja)
depression Lernen beginnen		obniżenie (depresja)
pronation Lernen beginnen		nawracanie (pronacja)
supination Lernen beginnen		odwracanie (supinacja)
dorsiflexion Lernen beginnen		zgięcie grzbietowe
plantarflexion Lernen beginnen		zgięcie podeszwowe
UNIT 12 & 13 Lernen beginnen		UNIT 12 & 13
resistance exercises Lernen beginnen		ćwiczenia oporowe
muscle strength Lernen beginnen		siła mięśniowa
muscle power Lernen beginnen		moc mięśniowa
endurance Lernen beginnen		wytrzymałość
UNIT 14 & 15 Lernen beginnen		UNIT 14 & 15
thorough assessment Lernen beginnen		gruntowna / szczegółowa ocena
deconditioning Lernen beginnen		utrata kondycji / osłabienie organizmu
conditioning Lernen beginnen		kondycjonowanie / poprawa kondycji fizycznej
energy expenditure Lernen beginnen		wydatek energetyczny
maximum oxygen consumption Lernen beginnen		maksymalny pobór tlenu (pułap tlenowy / VO2 max)
stamina Lernen beginnen		wytrzymałość / kondycja
warm up Lernen beginnen		rozgrzewka
cooldown Lernen beginnen		schłodzenie (wyciszenie po treningu)
heart rate Lernen beginnen		tętno / częstość akcji serca
interval training Lernen beginnen		trening interwałowy
circuit training Lernen beginnen		trening obwodowy
active recovery Lernen beginnen		aktywna regeneracja
passive recovery Lernen beginnen		bierna regeneracja
calisthenics Lernen beginnen		kalistenika (ćwiczenia z masą własnego ciała)
continuous training Lernen beginnen		trening ciągły

Moja lekcja

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr