→ Na Jutro → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
schudnąć i utrzymać wagę pod kontrolą Lernen beginnen		lose weight and keep weight under control
Regularne ćwiczenia pozwalają ludziom zachować zdrowie i dobrą formę Lernen beginnen		Regular exercise allows people to stay healthy and be in good shape
Aktywność fizyczna pomaga również radzić sobie ze stresem Lernen beginnen		Physical activity also helps cope with stress
ponieważ obniża jego poziom Lernen beginnen		as it reduces its levels
Osoby trenujące regularnie mogą dotrzymać kroku innym. Lernen beginnen		Those who train regularly can keep pace with others.
Istnieją jednak również pewne negatywne skutki uprawiania sportu. Lernen beginnen		However, there are also some negative effects of doing sports.
Na początku regularne ćwiczenia mogą być trudne. Lernen beginnen		At the beginning, it might be difficult to work out regularly.
Sportowcy często cierpią na nawracające kontuzje Lernen beginnen		Athletes often suffer from recurring injuries
takie jak naciągnięcie mięśni, które może uniemożliwić im trening Lernen beginnen		such as muscle strain, which can prevent them from training
W niektórych przypadkach zbytnie forsowanie się może prowadzić do wyczerpania i innych problemów zdrowotnych. Lernen beginnen		In some cases, pushing too hard can lead to exhaustion and other health issues.

Na jutro