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das Ausdauertraining
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trening wytrzymałościowy
das Bauchmuskel
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mięsień brzucha
das Cardio-Training
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trening kardio
die Diät
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dieta
die Ernährung
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sposób odżywiania się
das Fett
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tłuszcz
der Kampf
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walka
die Traumfigur
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wymarzona figura
der Trick
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trik
der Waschbrettbauch
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umięśniony brzuch
der Winterspeck
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nadwaga po zimie
das Wunder
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cud
ab | nehmen
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chudnąć
sich bewegen
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ruszać się
sich ernähren
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odżywiać się
erreichen
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osiągać
greifen zu
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sięgać
um | stellen
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zmieniać
verbrennen
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spalać
verraten
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zdradzać
verzichten auf
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rezygnować z
wählen
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wybierać
sich wundern über
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dziwić się
bestimmt
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na pewno
ehrlich
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szczerze
optimal
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optymalny
im Freien
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na świeżym powietrzu
die Ausrüstung
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wyposażenie, sprzęt
das Gelände
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teren
das Pferd
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koń
das Reiten
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jazda konna
der Reiterhof
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ośrodek jeździecki
der Reithelm
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kask do jazdy konnej
die Reithose
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spodnie do jazdy konnej
der Reitstiefel
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but do jazdy konnej
der Sattel
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siodło
dauern
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trwać
sich kümmern um
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troszczyć się o
pflegen
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pielęgnować
reiten
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jeździć konno
auf dem Reiterhof sein
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być w ośrodku jeździeckim
die Dehnübung
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ćwiczenie rozciągające
der Gürtel
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pas
der Judoanzug
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judoga
die Judoschule
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szkoła judo
das Krafttraining
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trening siłowy
die Matte
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mata
Judo machen
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ćwiczyć judo
die Auswahl
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wybór
der Helm
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kask
das Klettern
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wspinaczka
die Kletterausrüstung
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sprzęt do wspinaczki
das Langlauf-Set
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zestaw do narciarstwa biegowego
das Langlaufen
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narciarstwo biegowe
das Rodeln
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jazda na sankach
der Schlitten
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sanki
der Skiverleih
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wypożyczalnia nart
die Tagestour
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wycieczka jednodniowa
der Wanderstock
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kijek trekkingowy
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die Abfahrt
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die Bremse
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der Gipsverband
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opatrunek gipsowy
das Handgelenk
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die Klingel
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der Kreuzbandriss
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die Markierung
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die Piste
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der Seilpark
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die Strecke
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der Sturz
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die Wetterverhältnisse
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warunki pogodowe
achten auf
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uważać na
an | passen an
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sich ärgern über
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złościć się na
denken an
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myśleć o
sich konzentrieren auf
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koncentrować się na
blauer Fleck
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einen Gips tragen
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nosić gips
Rücksicht nehmen auf
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mieć wzgląd na

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