outcomes-upper-intermediate-10-1

 0    23 Datenblatt    mkulawik
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
Pobudzić, ożywić zmysły
Lernen beginnen
Invigorate the senses
Zwalczać zimową depresję
Lernen beginnen
Combat winter blues
Tworzyć więzi w miejscu pracy (integrować pracowników)
Lernen beginnen
Create workplace bonds
Zanurzać się w morzu
Lernen beginnen
Plunge into the sea
Kąpiele morsów
Lernen beginnen
Winter bathing
Morsowanie poprawi twój humor
Lernen beginnen
Winter swimming will boost your mood
Wzmacniać, pielęgnować poczucie wspólnoty
Lernen beginnen
Foster a sense of community
Sauna załagodzi stres
Lernen beginnen
Sauna will alleviate stress
Olbrzymia dawka endorfin
Lernen beginnen
enormous endorphin kick
Najpierw naucz się technik oddychania
Lernen beginnen
First learn the breathing techniques
Twoje ciało musi się przyzwyczaić do zimna
Lernen beginnen
Your body must get used to the cold
On jest zapalonym morsem
Lernen beginnen
He's an avid winter swimmer
Badania wykazały jak ludzkie ciało reaguje na ekstremalne warunki środowiskowe
Lernen beginnen
The research showed how the human body responds to extreme environments
Jakie są zagrożenia zanurzeniem w zimnej wodzie?
Lernen beginnen
What are the threats of cold water immersion?
Może to wywołać nagły atak serca
Lernen beginnen
It can bring on a sudden heart attack
Byłam w sytuacji, walcz lub uciekaj
Lernen beginnen
I was in a fight-or-flight situation
To pomaga pozbyć się hormonów stresu
Lernen beginnen
It enables the release of stress hormones
Zimna woda pomaga zredukować opuchlizny i stany zapalne
Lernen beginnen
cold water helps reduce swelling and inflammation
Wspierać(przyspieszyć) regenerację po meczu
Lernen beginnen
aid post-match recovery
Pływanie 'w terenie' dla dobrego samopoczucia
Lernen beginnen
Outdoor swimming for wellbeing
Czas przezwyciężyć strach
Lernen beginnen
It's time to overcome fear
To prawdziwy 'kubeł zimnej wody'
Lernen beginnen
It's a big eye opener
Popraw swój humor
Lernen beginnen
boost your mood

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.