→ Podstawowa Przemiana Materii (PPM) → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
PPM - definicja Lernen beginnen		minimalna ilość energii niezbędna do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych
funkcje PPM Lernen beginnen		utrzymanie życia, budowanie tkanek, produkcja energii, usuwanie produktów przemiany materii
warunki pomiaru PPM Lernen beginnen		po przespanej nocy (8-12h), na czczo, w pozycji leżącej, w temp. neutralnej (22-25°C), miedzy 6-9 rano
metody pomiaru PPM Lernen beginnen		kalorymetria bezpośrednia, kalorymetria pośrednia, ergospirometria, urządzenie BIA
od czego zależy PPM Lernen beginnen		masy i składu ciała, wieku, płci, wzrostu, uwarunkowań genetycznych, tamperatury ciała, stanu zdrowia
co mierzy kalorymetria bezpośrednia Lernen beginnen		ilość wydzielanego ciepła
co mierzy kalorymetria pośrednia Lernen beginnen		poziom zużycia tlenu O2 i produkcji CO2
iloraz oddechowy (RQ) - wzór Lernen beginnen		stosunek ilości CO2 wydychanego do ilości O2 pobieranego - VCO2/VO2
wartości iloczynu oddechowego RQ Lernen beginnen		węglowodany - RQ≈1, tłuszcze - RQ≈0,7 białka - RQ≈0,8
jaka jest reakcjabukładu oddechowego na wysiłek dynamiczny o nisiekj intensywności Lernen beginnen		wzrost: częstości oddechów, objętości oddechowej, wentylacji minutowej płuc, poprawa efektywności wymiany gazowej
testy wysiłkowe wykorzystujące HR ze stanu równowagi fizjologicznej Lernen beginnen		PWC170, test Astranda-Rhyminga, test harwardzki, próba Ruffiera

Podstawowa Przemiana Materii (PPM)