→ Pozycje, Instrukcje → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
stan ze stopami oddzielnie i zwisajacymi rekami Lernen beginnen		stand with feet apart and let your arms hang/ swing by your sides
unies rece nad glowe Lernen beginnen		raise your hands above your head
skrec cialo najpierw w lewo potem w prawo Lernen beginnen		turn your body first to the left, then to the right
opusc rece Lernen beginnen		lower your hands to your sides
odchyl sie do tylu krzesla Lernen beginnen		lean back against the back of the chair
zegnij kolana i unies je do klatki piersiowej Lernen beginnen		bend your knees and bring them up to touch your chest
wyprostuj nogi i obniz je na ziemie Lernen beginnen		straighten your legs and lower them to the floor
zrob przysiad Lernen beginnen		do a squat
pochyl sie w strone sciany Lernen beginnen		lean towards the wall

pozycje, instrukcje