→ Psykisk Helse → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
walczyć z, zmagač się z On zmaga się z problemami psychicznymi Lernen beginnen		å slite med Han sliter med psykiske problemer
wyobrazić sobie coś Lernen beginnen		å se for seg noe
Stosunki społeczne Lernen beginnen		sosiale relasjoner Det er veldig viktig å ha sosiale relasjoner i det nye landet
być aktywnym fizycznie Bycie aktywnym fizycznie jest dobre zarówno dla ciała jak i dla duszy Lernen beginnen		å være fysisk aktiv Å være fysisk aktiv er godt for både kropp og sjel.
mieć radość z Lernen beginnen		ha glede av Det viktigste er å finne en aktivitet du har glede av 30 minutter om dagen med litt høyere puls kan gi en stor helseefekt
wstydzič się Lernen beginnen		å skamme seg Mange skammet seg over å slite psykisk.
stanąć, pojawić się w Lernen beginnen		stå fram Kjente personer står fram i media og forteler om psykiske problemer.
być świadomym, uwažnym Lernen beginnen		å være oppmerksom Vi kan være oppmerksom på det som er rundt oss
zauważyć, zwracać uwagę Lernen beginnen		å legge merke til Øv å legge merk til det som er rundt deg.
opanować Lernen beginnen		å mestre Å lære seg å mestre nye ting gir glede og stolhet.
zapobiegać Lernen beginnen		å forebygge; forebygger Vi kan forebygge fisyske helseproblemer

Psykisk helse