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Lernen beginnen

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Frage		Antworten
co dzisiaj trenujesz? Lernen beginnen		你今天练什么? nǐ jīntiān liàn shénme?
to ostatnia seria Lernen beginnen		最后一组了 zuìhòu yì zǔ le
czy możesz mi poasystować? Lernen beginnen		你能辅助我吗 nǐ néng fǔzhù wǒ ma
przepraszam, ile masz jeszcze serii? Lernen beginnen		请问，你还有几组 qǐngwèn nǐ hái yǒu jǐ zǔ
nadal tego używasz? Lernen beginnen		这个你还用吗
możemy używać na zmianę? Lernen beginnen		我们可以换着用吗 wǒmen kěyǐ huànzhe yòng ma
hantle Lernen beginnen		哑铃 yǎlíng 我今天用哑铃练肩。
sztanga Lernen beginnen		杠铃 gànglíng 这个杠铃有多重？
talerz do sztangi Lernen beginnen		杠铃片 gànglíng piàn 帮我加两个杠铃片。
orbitrek Lernen beginnen		椭圆机 tuǒyuán jī 我热身的时候喜欢用椭圆机。
wyciąg (brama) Lernen beginnen		龙门架 lóngménjià 龙门架那边有人用吗？
bieżnia Lernen beginnen		跑步机 pǎobùjī 我跑步的时候喜欢用跑步机。
pompki Lernen beginnen		俯卧撑 fǔwòchēng 我每天早上做五十个俯卧撑。
wyciskanie leżąc Lernen beginnen		卧推 wòtuī 我今天卧推的重量比上周大。
podciąganie na drążku Lernen beginnen		引体向上 yǐntǐ xiàngshàng 你一次能做几个引体向上？
martwy ciąg Lernen beginnen		硬拉 yìnglā 硬拉的时候一定要注意姿势。
przysiady Lernen beginnen		深蹲 shēndūn 我今天做了五组深蹲。
cardio Lernen beginnen		有氧运动 yǒuyǎng yùndòng 我每周做三次有氧运动。
ćwiczyć, trenować Lernen beginnen		锻炼 duànliàn 我最近每天都去健身房锻炼。
trening, trenowanie Lernen beginnen		训练 xùnliàn 今天的训练强度很高。
guma oporowa Lernen beginnen		拉力绳 lālìshéng 我用拉力绳练肩。
szatnia Lernen beginnen		更衣室 gēngyīshì 更衣室在哪儿？
podciąganie z obciążeniem Lernen beginnen		负重引体向上 fùzhòng yǐntǐ xiàngshàng 我现在可以做十公斤负重引体向上。
dipy Lernen beginnen		双杠臂屈伸 shuānggàng bì qūshēn 我很喜欢做双杠臂屈伸。
stanie na rękach Lernen beginnen		倒立 dàolì 他可以倒立一分钟。
pompki w staniu na rękach Lernen beginnen		倒立撑 dàolì chēng 我还做不了标准的倒立撑。
kółka gimnastyczne Lernen beginnen		吊环 diàohuán 这个健身房有吊环吗？
nadgarstek Lernen beginnen		手腕 shǒuwàn 做俯卧撑的时候我的手腕会疼。
brzuch Lernen beginnen		腹部 fùbù 我今天要练腹部。
plecy Lernen beginnen		背部 bèibù 引体向上主要练背部。

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