→ Sport → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
skok o tyczce Lernen beginnen		pole vault
łucznictwo Lernen beginnen		archery
skok wzwyż Lernen beginnen		high jump
wioślarstwo Lernen beginnen		rowing
skok w dal Lernen beginnen		long jump
rzut oszczepem Lernen beginnen		javelin throw
lekkoatletyka Lernen beginnen		Athletics
podnoszenie ciężarów Lernen beginnen		weightlifting
bieg sztafetowy Lernen beginnen		relay race
tor wyścigowy, bieżnia Lernen beginnen		track
bieżnia stacjonarna Lernen beginnen		treadmill
skakanka Lernen beginnen		jump rope skipping rope (GB)
rower treningowy Lernen beginnen		exercise bike
hantle Lernen beginnen		dumbbells
sztanga Lernen beginnen		barbell
rzut dyskiem Lernen beginnen		discus throw
maszyna do wiosłowania Lernen beginnen		rowing machine
talerze ciężarkowe Lernen beginnen		weight plates
szermierka Lernen beginnen		fencing
guma do ćwiczeń, guma oporowa Lernen beginnen		resistance band
nawodnienie Lernen beginnen		hydration dehydration - odwodnienie
wytrzymałość Lernen beginnen		endurance aktywność niska lub umiarkowana np. bieganie maratonu, długa jazda na rowerze, pływanie na długi dystans
wytrzymałość Lernen beginnen		stamina aktywność przy maksymalnym wysiłku np. sprint, podnoszenie cieżarów
odżywianie Lernen beginnen		nutrition Good nutrition is essential for good health.
regeneracja Lernen beginnen		recovery
zbilansowana dieta Lernen beginnen		balanced diet

Sport