→ Стрит Воркаут, Спортзал И Всё Что С Этим Связно → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
podciągnięcia podchwytem (ja się podciągam) Lernen beginnen		подтягивания обратным хватом (я подтягиваюсь)
małpi chwyt Lernen beginnen		открытый хват
chwyt zamknięty Lernen beginnen		закрытый хват
podciągnięcia nachwytem Lernen beginnen		подтягивания прямым хватом
mięśnie najszersze pleców Lernen beginnen		широчайшие мышцы спины
mięśnie przedramion Lernen beginnen		мышцы предплечья
biceps Lernen beginnen		бицепс
triceps Lernen beginnen		трицепс
wytrenować mięśnie Lernen beginnen		накачать мышцы
ćwiczenia z własną masą ciała Lernen beginnen		упражнения с собственным весом
mięśnie grzbietu Lernen beginnen		мышцы кора
deska Lernen beginnen		планка
drążek Lernen beginnen		турник (перекладина)
poręcza Lernen beginnen		брусья
koła gimnastyczne Lernen beginnen		гимнастические кольца
brzuszki Lernen beginnen		скручивания
przysiady Lernen beginnen		приседания
pompki Lernen beginnen		отжимания
lędźwia Lernen beginnen		поясница
rozciągać się (rozciąganie) Lernen beginnen		растягиваться (растяжка)
miednica Lernen beginnen		таз
zgiąć ręce w łokciach Lernen beginnen		согните руки в локтях
muscle-up Lernen beginnen		выход силой
wznosy nóg Lernen beginnen		подёмы ног
stanie na rękach Lernen beginnen		стойка на руках
zakres ruchu Lernen beginnen		амплитуда движения
front lever Lernen beginnen		Передний вис
planche Lernen beginnen		горизонт
flaga Lernen beginnen		Флажок
barki Lernen beginnen		Дельтови́дная мы́шца (дельты)

стрит воркаут, спортзал и всё что с этим связно

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr