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Lernen beginnen

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seiken morote chudan tsuki Lernen beginnen		seiken morote chudan tsuki
seiken chudan oí tsuki Lernen beginnen		seiken chudan oí tsuki
seiken jodan oí tsuki Lernen beginnen		seiken jodan oí tsuki
seiken gedan oí tsuki Lernen beginnen		seiken gedan oí tsuki
seiken morote jodan tsuki Lernen beginnen		seiken morote jodan tsuki
seiken morote gedan tsuki Lernen beginnen		seiken morote gedan tsuki
seiken ago uchi Lernen beginnen		uderzenie w podbródek pięścią. strzał z bicza
seiken jodan gyaku tsuki Lernen beginnen		seiken jodan gyaku tsuki
seiken chudan gyaku tsuki Lernen beginnen		seiken chudan gyaku tsuki
seiken gedan gyaku tsuki Lernen beginnen		seiken gedan gyaku tsuki
seiken chudan tate tsuki Lernen beginnen		seiken chudan tate tsuki
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seiken jodan Jun tsuki Lernen beginnen		seiken jodan jun tsuki
seiken chudan Jun tsuki Lernen beginnen		seiken chudan jun tsuki
seiken gedan Jun tsuki Lernen beginnen		seiken gedan Jun tsuki
seiken gedan tate tsuki Lernen beginnen		seiken gedan tate tsuki
seiken shita tsuki Lernen beginnen		seiken shita tsuki
tettsui komekami uchi Lernen beginnen		pięść młot w skron uchi
tettsui oroshi uchi Lernen beginnen		uderzenie za głowy w dół
tettsui hizo uchi Lernen beginnen		tettsui hizo uchi
jodan tettsui Mae Yoko uchi Lernen beginnen		jodan tettsui Mae Yoko uchi
chudan tettsui Mae Yoko uchi Lernen beginnen		chudan tettsui Mae Yoko uchi
gedan tettsui Mae Yoko uchi Lernen beginnen		gedan tettsui Mae Yoko uchi
jodan tettsui Yoko uchi Lernen beginnen		blok wychodzi jak do gedan barai czyli od ucha i druga ręką wyprostowana
chudan tettsui Yoko uchi Lernen beginnen		chudan tettsui Yoko uchi
gedan tettsui Yoko uchi Lernen beginnen		gedan tettsui Yoko uchi

uderzenia karate kyokushin

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