UNIDAD 6

 0    148 Datenblatt    malgorzatawoinska
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
Aby się nie zranić, nie biegaj na drodze
Lernen beginnen
Para no lesionarte, no corras por la carretera
Trzeba robić ćwiczenia rozciągające po treningu
Lernen beginnen
Hay que hacer ejercicios de estiramiento después de entrenar
Przez pierwsze dni wychodź nie więcej niż na 2 godziny
Lernen beginnen
Los primeros días no entres más de 2 horas
Kiedy nie używasz dobrych butów sportowych bolą cię nogi
Lernen beginnen
Cuando no utilizas unas buenas zapatillas de deporte te duelen las piernas
Musisz odpocząć kilka dni, kiedy bolą cię nogi
Lernen beginnen
Debes descansar un par de días cuando te duelen las piernas
Co czwarty dzień treningu odpocznij przez jeden
Lernen beginnen
Cada cuarto días de entrenamiento descansa uno
Musisz przestegać zdrowej diety
Lernen beginnen
Tienes que llevar una dieta sana
W noc przed biegiem śpij 8 godzin
Lernen beginnen
La noche antes de la carrera duerme 8 horas
Aby uniknąć bólu brzucha, nie jedz dużo
Lernen beginnen
Para no tener dolor de estómago, no comes mucho
Aby nie być głodnym, jedz owoce podczas wyścigu
Lernen beginnen
Para no tener hambre, come fruta durante la carrera
Dlaczego występuje otyłość wśród młodzieży według badań?
Lernen beginnen
¿ A qué se debe la obesidad de los jóvenes según el estudio?
Jakie konsekwencje ma zwiększenie jazda szkolnym busem?
Lernen beginnen
¿Qué consecuencias tiene el aumento del transporte escolar?
Według wieku, kto mniej uprawia sport mężczyźni czy kobiety?
Lernen beginnen
Según alimenta la edad, ¿quien hace menos deporte los hombres o las mujeres?
Kto spędza więcej czasu grając na komputerze: chłopcy czy dziewczęta?
Lernen beginnen
¿Quién pasa más tiempo jugando al ordenador: los chicos o las chicas?
Jakie choroby związane są z problemami żywieniowymi?
Lernen beginnen
¿Qué enfermedades están relacionadas con los problemas de alimentación?
otyłość
Lernen beginnen
obesidad
objadać się / przekarmienie
Lernen beginnen
sobrealimentación
podwójny
Lernen beginnen
duplicarse
zwiększenie
Lernen beginnen
aumento
maleć /zmniejszyć
Lernen beginnen
reducirse
Choroby
Lernen beginnen
enfermedades
zmęczony
Lernen beginnen
cansado
chory
Lernen beginnen
enfermo
zakochany
Lernen beginnen
enamorado
zmartwiony, zasmucony
Lernen beginnen
preocupado
dobroduszny
Lernen beginnen
de buen humor
markotnie
Lernen beginnen
de mal humor
zdenerowowany, nerwowy
Lernen beginnen
nervioso
spokojny
Lernen beginnen
tranquilo
Jestem zmęczony, bo dużo pracuje
Lernen beginnen
Estoy cansado porque trabajo mucho
kiedy jestem chora nie idę do szkoły
Lernen beginnen
cuando estoy enfermo no voy al colegio
Jestem szczęśliwy, bo jestem zakochany
Lernen beginnen
soy feliz porque estoy enamorado
Jestem zdenerwowany, bo mam jutro egzamin
Lernen beginnen
estoy nervioso porque mañana tengo un examen
On się dąsa, bo nie może wyjść z przyjaciółmi
Lernen beginnen
está de mal humor porque no puede salir con sus amigos
przy dobrej pogodzie jesteśmy w dobrym nastroju
Lernen beginnen
cuando hace buen tiempo estamos de buen humor
nie jest nerwowy, jest cicho
Lernen beginnen
no está nervioso, está tranquilo
On jest zmartwiony, ponieważ jego dziadek jest chory
Lernen beginnen
está preocupado porque su abuelo está enfermo
Mam ból głowy
Lernen beginnen
me duele la cabeza
Mnie bolą nogi
Lernen beginnen
me duelen los pies
Angela boli gardło
Lernen beginnen
A Ángel le duele la garganta
ból gardła
Lernen beginnen
doler la garganta
marznąć
Lernen beginnen
tener frío
mieć temperaturę
Lernen beginnen
tener fiebre
ból głowy
Lernen beginnen
doler la cabeza
mieć kaszel
Lernen beginnen
tener tos
bóle pleców
Lernen beginnen
doler la espalda
Zawsze jestem zimna w zimie
Lernen beginnen
yo en invierno siempre tengo frío
kiedy pić bardzo zimnej wody gardło boli
Lernen beginnen
cuando bebo agua muy fría me duele la garganta
Szliśmy dalej niż 20 km, a teraz mamy nogi boli
Lernen beginnen
caminamos más de 20 km y ahora nos duelen los pies
Mój ojciec miał obiad wczoraj i dziś bardzo boli żołądek
Lernen beginnen
mi padre cenó mucho anoche y hoy le duele el estómago
gdy widzimy wiele godzin telewizji mamy ból głowy
Lernen beginnen
cuándo vemos muchas horas de televisión nos duele la cabeza
jedzenie było bardzo słone, nie jesteś spragniony?
Lernen beginnen
la comida estaba muy salada, ¿ tú no tienes sed?
chcieć się komuś pić
Lernen beginnen
tener sed
być głodnym
Lernen beginnen
tener hambre
być gorąca
Lernen beginnen
tener calor
ból brzucha
Lernen beginnen
doler el estómago
być bardzo zmęczony
Lernen beginnen
estar muy cansada
nogi bolą
Lernen beginnen
doler los pies
Plakat
Lernen beginnen
el póster
To został pocięty nożem
Lernen beginnen
se ha cortado con un cuchillo
Upadłem i złamałam nogę
Lernen beginnen
me he caído y me he roto las piernas
wystroić
Lernen beginnen
disfrazarse
ubierać się
Lernen beginnen
vestirse
dobrze się bawić
Lernen beginnen
divertirse
produkowane
Lernen beginnen
fabricarse
trzeba jeść owoce i warzywa codziennie, bo mają witaminy, minerały i błonnik
Lernen beginnen
hay que comer frutas y verduras todos los días porque tienen vitaminas minerales y fibra
błonnik
Lernen beginnen
fibra
nie jeść zbyt dużo tłuszczów i słodyczy, a także pić dużo wody
Lernen beginnen
no comas muchas grasas ni demasiados dulces y además bebe mucha agua
tłuszcze
Lernen beginnen
grasas
słodycze
Lernen beginnen
dulces = golocinas
zjeść dobre śniadanie przed wyjściem z domu i nie zjeść zbyt przed pójściem do łóżka
Lernen beginnen
desayuna bien antes de salir de casa y no cenes demasiado antes de ir a la cama
Należy zachować co najmniej 3 dni w tygodniu przez godzinę
Lernen beginnen
debes hacer ejercicio por los menos 3 días a la semana durante una hora
Ćwiczenie to nie tylko dobre dla zdrowia fizycznego, ale dla zdrowia psychicznego
Lernen beginnen
el ejercicio no sólo es bueno para tu salud física sino para tu salud mental
zdrowie fizyczne
Lernen beginnen
salud física
zdrowia psychicznego
Lernen beginnen
salud mental
sport zespół jest również dobre do interakcji ze swoimi znajomymi
Lernen beginnen
el deporte de equipo además es bueno para relacionarte con tus amigos
Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi i bawić się odpowiedzialnie
Lernen beginnen
sal con tus amigos y diviértete responsablemente
odpowiedzialnie
Lernen beginnen
responsablemente
Zapobiega tabaki i alkohol, ponieważ mogą one spowodować uszczerbek na zdrowiu
Lernen beginnen
evita el tabaco y el alcohol porque pueden dañar tu salud
unikać / uniknąć
Lernen beginnen
evitar
obowiązek\powinność
Lernen beginnen
deber
uszczerbek na zdrowiu
Lernen beginnen
dañar tu salud
przbiedz
Lernen beginnen
recorrer
zrobić sobie krzywdę (= krzywda)
Lernen beginnen
hacerse daño = lesionarse (=la lesion)
rozciągać się
Lernen beginnen
estirarse
trenować
Lernen beginnen
entrenar
trener
Lernen beginnen
entrenador
przeprowadzający wywiad
Lernen beginnen
entrevistador
odpowiedzieć / odpowiadać
Lernen beginnen
contestar
słuchacz
Lernen beginnen
oyente
trening / praktyka
Lernen beginnen
entrenamiento
aby uniknąć zranienia
Lernen beginnen
para evitar lesiones
rada
Lernen beginnen
consejo
bieżnia
Lernen beginnen
carretera
nie zapomnij
Lernen beginnen
no te olvides de
(być na) zdrowa dieta
Lernen beginnen
llevar una dieta sana
przestrzegać reżimu
Lernen beginnen
seguir un régimen
białka
Lernen beginnen
proteínas
rywalizować z
Lernen beginnen
competir con
wygrać
Lernen beginnen
ganar
zdobyć zwycięstwo
Lernen beginnen
ganar la victoria
nagroda
Lernen beginnen
el premio
zwycięzca
Lernen beginnen
el campeón / la campeona
młodość
Lernen beginnen
młodość Spanisch
la juventud
starość
Lernen beginnen
la vejez
zdobyć / uzyskać
Lernen beginnen
conseguir
dostać pracę
Lernen beginnen
conseguir un trabajo
zbliżać / przybliżać
Lernen beginnen
acercar
upaść
Lernen beginnen
caerse
łamiąc mu nogę, ramię
Lernen beginnen
romperse la pierna, el brazo
zły na kogoś,
Lernen beginnen
enfadarse con alguien
ścięcie włosów
Lernen beginnen
cortarse el pelo
To boli palec
Lernen beginnen
se ha hecho daño en el dedo
przebierać się
Lernen beginnen
disfrazarse = vestirse de
kostium
Lernen beginnen
un disfraz
garnitur
Lernen beginnen
el traje
nosić koszulę
Lernen beginnen
ponerse una camisa
mielibyśmy wspaniały czas
Lernen beginnen
nos lo hemos pasado estupendamente
świetnie
Lernen beginnen
estupendamente
lekcje prywatne /korepetycje
Lernen beginnen
los clases particulares
wracaj do zdrowia
Lernen beginnen
¡recupérate!
sport zespołowy
Lernen beginnen
el deporte de equipo
Baw się dobrze! = Co spędzasz ci dobrze!
Lernen beginnen
¡diviertete! = ¡que te lo pases bien!
odpowiedzialna
Lernen beginnen
responsocialidad = responsable
uniknąć niebezpieczeństwa
Lernen beginnen
envitar el ruido / el peligro
zrobić sobie krzywdę
Lernen beginnen
dañar la salud
w sposób zrównoważony
Lernen beginnen
de manera equilibrada
szkodliwy
Lernen beginnen
perjudicial / dañoso
chleb pełnoziarnisty
Lernen beginnen
el pan completo
bułka
Lernen beginnen
El Panecillo
słodka bułka
Lernen beginnen
el bollo
wzmocnić ciało
Lernen beginnen
fortalecer el cuerpo
chudnąć
Lernen beginnen
adelgazar
chudnięcie
Lernen beginnen
el adelgazamiento
zrzucić kilo
Lernen beginnen
perder kilos
przytyć
Lernen beginnen
gordar
Czemu się zawdzięcza...?
Lernen beginnen
¿a qué se debe...?
czynniki
Lernen beginnen
los factores
otyłości wśród młodzieży
Lernen beginnen
la obesidad entre los jóvenes
genetyka, przejadanie się i brak ruchu
Lernen beginnen
la genética, la sobrealimentación y la falta de ejercicio
młodzi ludzie często podejmują autobusem lub metrem zamiast spaceru
Lernen beginnen
los jóvenes suelen coger el autobús o el metro en vez de ir andando
zamiast
Lernen beginnen
en vez de
często
Lernen beginnen
suelen
leżeć do góry brzuchem
Lernen beginnen
¡tocarse la barriga!
zachować piękno
Lernen beginnen
guardar la belleza
choroby kardiologiczne
Lernen beginnen
las enfermedades cardiologico
wywoływać wymioty
Lernen beginnen
provocar vómitos(vomitar)
liczyć kalorii
Lernen beginnen
contar calorías

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.