VII

 0    52 Datenblatt    zau_haha
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
Wir könnten montags joggen gehen.
Wir könnten montags joggen gehen, wenn du Zeit hast.
Lernen beginnen
Moglibyśmy chodzić biegać w poniedziałki.
Moglibyśmy chodzić biegać w poniedziałki, jeśli masz czas.
abnehmen
Ich möchte ein paar Kilo abnehmen.
Lernen beginnen
chudnąć / schudnąć
Chciałbym schudnąć kilka kilo.
das Adverb, -ien
„Oft” ist ein Adverb.
Lernen beginnen
przysłówek
„Oft” jest przysłówkiem.
die Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist gut für den Rücken.
Lernen beginnen
aqua fitness / ćwiczenia w wodzie
Aqua fitness jest dobry dla pleców.
das Badminton
Wir spielen jeden Freitag Badminton.
Lernen beginnen
badminton
W każdy piątek gramy w badmintona.
das Basketball
Basketball macht mir viel Spaß.
Lernen beginnen
koszykówka
Koszykówka sprawia mi dużo radości.
die Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Am Mittwoch mache ich Bauch-Beine-Po-Gymnastik.
Lernen beginnen
gimnastyka na brzuch, nogi i pośladki
W środę robię gimnastykę na brzuch, nogi i pośladki.
der Fitness- und Ernährungsplan, -¨e
Mein Trainer schreibt mir einen Fitness- und Ernährungsplan.
Lernen beginnen
plan fitness i odżywiania
Mój trener pisze mi plan fitness i odżywiania.
der Fitnessplan, -¨e
Ich brauche einen neuen Fitnessplan.
Lernen beginnen
plan treningowy / fitness
Potrzebuję nowego planu treningowego.
das Fitnesstraining, -s
Das Fitnesstraining beginnt um acht Uhr.
Lernen beginnen
trening fitness
Trening fitness zaczyna się o ósmej.
die Gymnastik
Gymnastik hilft gegen Rückenschmerzen.
Lernen beginnen
gimnastyka
Gimnastyka pomaga na bóle pleców.
das Handball
Handball ist ein schneller Sport.
Lernen beginnen
piłka ręczna
Piłka ręczna to szybki sport.
joggen
Ich jogge dreimal pro Woche.
Lernen beginnen
biegać / uprawiać jogging
Biegam trzy razy w tygodniu.
montags
Montags gehe ich ins Fitnessstudio.
Lernen beginnen
w poniedziałki
W poniedziałki chodzę na siłownię.
die Sportart, -en
Welche Sportart magst du am liebsten?
Lernen beginnen
dyscyplina sportowa
Jaką dyscyplinę sportową lubisz najbardziej?
das Volleyball
Im Sommer spielen wir Volleyball am Strand.
Lernen beginnen
siatkówka
Latem gramy w siatkówkę na plaży.
die Ernährung
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig.
Lernen beginnen
odżywianie
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne.
die Getränkeverpackung, -en
Die Getränkeverpackung kommt in den gelben Sack.
Lernen beginnen
opakowanie po napoju
Opakowanie po napoju trafia do żółtego worka.
das Gewichtheben
Gewichtheben trainiert die Kraft.
Lernen beginnen
podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów trenuje siłę.
die Kohlenhydrate
Nudeln enthalten viele Kohlenhydrate.
Lernen beginnen
węglowodany
Makaron zawiera dużo węglowodanów.
die Hühnchenbrust, -¨e
Ich esse Hühnchenbrust mit Reis.
Lernen beginnen
pierś z kurczaka
Jem pierś z kurczaka z ryżem.
die Kartoffelsuppe, -n
Nach dem Training esse ich Kartoffelsuppe.
Lernen beginnen
zupa ziemniaczana
Po treningu jem zupę ziemniaczaną.
die Nudel, -n
Ich esse heute Nudeln mit Gemüse.
Lernen beginnen
makaron / kluska
Dzisiaj jem makaron z warzywami.
das Paprikagemüse
Zum Fleisch gibt es Paprikagemüse.
Lernen beginnen
warzywa z papryki / potrawa z papryki
Do mięsa są warzywa z papryki.
trainieren
Ich trainiere jeden zweiten Tag.
Lernen beginnen
trenować
Trenuję co drugi dzień.
das Training, -s
Das Training dauert eine Stunde.
Lernen beginnen
trening
Trening trwa godzinę.
der Trainer / die Trainerin
Die Trainerin zeigt uns die Übung.
Lernen beginnen
trener / trenerka
Trenerka pokazuje nam ćwiczenie.
die Ausdauer
Joggen verbessert die Ausdauer.
Lernen beginnen
kondycja / wytrzymałość
Bieganie poprawia kondycję.
das Golf
Mein Vater spielt am Wochenende Golf.
Lernen beginnen
golf
Mój ojciec gra w golfa w weekend.
die Luft
Nach dem Sport brauche ich frische Luft.
Lernen beginnen
powietrze
Po sporcie potrzebuję świeżego powietrza.
das Judo
Mein Bruder macht seit zwei Jahren Judo.
Lernen beginnen
judo
Mój brat trenuje judo od dwóch lat.
der Sporttyp, -en
Ich bin eher ein Ausdauer-Sporttyp.
Lernen beginnen
typ sportowca / typ sportowy
Jestem raczej typem sportowca wytrzymałościowego.
das Sportprofil, -e
Im Sportprofil steht, welche Sportarten ich mag.
Lernen beginnen
profil sportowy
W profilu sportowym jest napisane, jakie sporty lubię.
die Hüfte, -n
Bei dieser Übung bewegst du die Hüfte.
Lernen beginnen
biodro
Przy tym ćwiczeniu poruszasz biodrem.
inner-
Die innere Motivation ist beim Sport wichtig.
Lernen beginnen
wewnętrzny
Wewnętrzna motywacja jest ważna w sporcie.
das Tischtennis
Wir spielen Tischtennis in der Pause.
Lernen beginnen
tenis stołowy
Gramy w tenisa stołowego podczas przerwy.
das Walken
Walken ist gut für Anfänger.
Lernen beginnen
walking / szybki marsz
Walking jest dobry dla początkujących.
die Wochenarbeitszeit
Meine Wochenarbeitszeit beträgt vierzig Stunden.
Lernen beginnen
tygodniowy czas pracy
Mój tygodniowy czas pracy wynosi czterdzieści godzin.
zeitlich
Zeitlich passt mir der Kurs am Abend besser.
Lernen beginnen
czasowy / pod względem czasu
Pod względem czasu bardziej pasuje mi kurs wieczorem.
der Wettkampf, -¨e
Der Wettkampf findet am Samstag statt.
Lernen beginnen
zawody
Zawody odbywają się w sobotę.
der Verein, -e
Ich bin Mitglied in einem Sportverein.
Lernen beginnen
klub / stowarzyszenie
Jestem członkiem klubu sportowego.
die Sprechstunde, -en
Die Sprechstunde beim Arzt beginnt um neun.
Lernen beginnen
godzina przyjęć / konsultacja
Godziny przyjęć u lekarza zaczynają się o dziewiątej.
das Symptom, -e
Fieber ist ein häufiges Symptom.
Lernen beginnen
objaw
Gorączka jest częstym objawem.
die Stirn
Nach dem Training ist meine Stirn nass.
Lernen beginnen
czoło
Po treningu moje czoło jest mokre.
das Poweryoga
Poweryoga ist anstrengend, aber effektiv.
Lernen beginnen
power joga
Power joga jest męcząca, ale skuteczna.
das Pilates
Pilates stärkt den Rücken.
Lernen beginnen
pilates
Pilates wzmacnia plecy.
der Yogakurs, -e
Der Yogakurs findet dienstags statt.
Lernen beginnen
kurs jogi
Kurs jogi odbywa się we wtorki.
das Zumba
Zumba macht Spaß und verbrennt Kalorien.
Lernen beginnen
zumba
Zumba sprawia radość i spala kalorie.
der Trainingsplan, -¨e
Mein Trainingsplan hat drei Einheiten pro Woche.
Lernen beginnen
plan treningowy
Mój plan treningowy ma trzy jednostki tygodniowo.
der Muskel, -n
Nach dem Training tun mir die Muskeln weh.
Lernen beginnen
mięsień
Po treningu bolą mnie mięśnie.
der Leistungssport
Leistungssport braucht viel Disziplin.
Lernen beginnen
sport wyczynowy
Sport wyczynowy wymaga dużo dyscypliny.
der Fußballprofi, -s
Er möchte später Fußballprofi werden.
Lernen beginnen
profesjonalny piłkarz
On chce później zostać profesjonalnym piłkarzem.

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.