wiki testy

chiny sporty

zapasy, boks, kung fu, pilka nozna, taniec - gimnatyka lecznicza

grecja sport

bieg, rzut oszczepem i dyskiem, skok w dal, zapasy, boks, wyscigi konne, wyscigi zaprzegow

baron pierre de counbertin

1864-1937 zalozyciel i drugi przewodniczacy komitetu olimpijskiego, uwazal sport nie tylko jako srodek hartowania ciala ale rowniez jako metode wychowania wspolczesnego czlowieka w duchu spokoju

idea fair play w sporcie

wyraz postawy reprezentowanej na boisku, sportowca gondego mozna poznac zarowno w wypadku zwyciestw jak i porazki

cele treningu zdrowotnego

przeciwdzialanie obecnosci chorob, wzmocnienie kosci, lepsze ukrwienie oraz wzmocnienie miesni, poprawa samopoczucia, wzrost saooceny, obniza cholesterol,

zasady treningu zdrowotnego

specyficznosci wysilku, wszechstronnosci treningu, systematycznosci treningu, stopniowania obciazen treningu, indywidualizacji treningu

etapy zdrowotne

etap cwiczen poczatkowych, etap cwiczen entuzjastycznych, etap cwiczen racjonalnych

wskazniki sluzace do oceny stanu zdrowia

antropometria (pomiary ciala) badania biochemiczne(niedobiry zywieniowe) ocena kliniczna(wywiad) dieta(ocrna zwyczajow zywieniowych)

organizscja bezpieczensta na lekcji

zasady bhp, dyscyplina, regulamin, sprzet sprawdzamy,

klasyfikacja lekarska do zajec wf

profilaktyka lekarska wykonywana przez pielegniarki, dbamy o dzieci i przypominamy im o zdrowych nawykach, odzywianiu i jak dbamy o zdrowa sylwetke

diagnoza

rozpoznanie istoty, zbieramy informacje ktore nam sa potrzebne i pomoga nam roxwiazac sytuacje naprzyklad trudnosci porozumiewiania sie z uczniami

prognoza

przewidywanie okreslonych funkcji psycho-motorycznych

ocena osiagniec uczniow

ocena za zaangaxowanie na lekcji to podstawa, sa lepsi i gorsi ale wazne jest any oceniac bezstronnie i obiektywnie. starannosci zasluguje na lepsza ocene

cykl organizacyjny

to dzialanie zmierzajace do osiagniecia okreslonego celu, celem stosowania takiego cyklu jest podniesienie wydajnosci pracy przez eliminacje marnotrastwa i bledow ktore moga pojawic sie w dzialaniu

mechanizmy uczenia sie

metody podajace, metody problemowe, metody eksponujace, metody programowane, metody praktyczne

metody podajace

pogadanka, opis

metody problemowe

dyskusja, burza mozgow

metody eksponujace

film, sztuka teatralna

metody programowane

z uzyciem komputera

metody praktyczne

pokaz, ceiczenia

ocena uczniow specjalnych

ocena powinna byc pozytywna doceniajaca nawet najmniejsze wysilki czy umiejetnosci dziecka, warto dawac pochwaly i nagradzac dziecko plusami

kultura fizyczna jako ogol uxnawanych wartosci

to wyraz okreslonej postawy wobec wlasnego ciala, seiadoma i aktywna troska o swoj rozwoj, sprawnosc i zdrowie. to umiejetnosc organizowania wolnego czasu z najwiekszym pozytkiem dla zdrowia fizycznego i psychicznego

wokyw ruchu na organizm

ruch ma dobry wplyw na organizm, rozwija miesnie, wolywa na wzrost i ksztalt kosci oraz miesnie, poprawia odpornosc, rozeija uklad krazeniowo oddechowy, podnosi sprawnosc i wydolnosc fizyczna oraz pozwala utrzymac cialo w dobrej formie

fizjologiczne zasady doboru obciazen fizycznych

zasada specjalizacji, zasada progresywnego zeiekszenia obciazen, zasada obciazen i wypoczynku, zasada periodyzacji

funkcje bialek

regeneracja uszkodzonych tkanek, umozliwiaja ruch, prawidlowy wzrost i rozwoj organizmu u dzieci i mlodziezy, generuja odpornosc organizmu, nosnik witamin i skladnikow mineralnych(niektorych)

funkcjr weglowodanow

praca mozgu, dostarczaja niezbednej energii, hamuja krzepniecie krwi, budowa blon komorkowych

funkcje tluszczow

chroni cialo przed utrata ciepla, umozliwia utrzymanie narzadow wewnetrznych w odpowiednim polozeniu, chroni narzady przed urazami mechanicznymi, zapewnia egernie przy niedoborze innych skladnikow energetycznych

metody laboratoryjne i terenowe oceny wydolnosci

vo2max czyli pupal tlenowy, wskaznik ten jest wykorzystywany tylko w testach lanoratoryjnych, w warunkach domowych najczestsza metoda oceny wydolnosci jest pomiar tetna na roznych etapach trwania proby wysilkowej

dobor i modyfikowanie programow nauczania

zalezy od szczebla, typu szkoly, klasy, poziomu uzdolnien, umiejetnosci i wiedzy uczniow, waxna czynnoscia jest ustalenie wymagan programowych

teorie ksztalcenia i wychowania w klasie

realizacja celow ksztalcenia oznacza nauczanie i wychowanie ktora uksztaltuje postawe ucznia, skuszne wybory wartosci i przekonania. oznacza nadanie ksztalceniu zadan tak aby sluzyly jednoczesnie uczeniu sie, nauczaniu i wychowaniu.

kierowanie procesem ksztalcenia

jest to systematyczny, planowany i dlugotrwaly zbior scisle ze soba powiazanych dydaktycznych czynnosci nauczyciela i czynnosci uczniow.

wspolpraca z rodzicami

pomoc w rozwoju emocjonalnym, spolecznym i intelektualnym

praca z grupa rowiesnicza

grupa ma wolyw na rozwoj i kreatywnosc dziecka, dziecko odkrywa siebie uczy die wspolpracy i czuje sie alceptowane

zasady

jormy postepowania okreslajace sposob wdrozenia w zycie celow

formy treningu

okreslaja organizacyjna forme jednostki treningowej w ktore urzeczywistnia sie proces uczenia sie i ksztaltowania funkcji

srodki treningowe

cwiczenia uwzgledniajace efekty jakie w procesie nauczania umiejetnosci ruchowych

metody treningu

ksztaltuja dana rzecz w nadzym organizmie

taktyka

zasady skutecznego dzialania w grze

technika

umiejetnosc wykonywania poszczegolnych elememtow w grze

struktura treningu

to uklad i rozmieszczenie elementow skladowych procesu,

etapy szkolnictwa sportowego 1

szkolenie wszechstronne (10-13) ksztaltowanie sorawnosci dizycznej i pierwsze zainteresowania

etapy szkolenia sportowego 2

szkolenie ukierunkowane- 13-16 lat pierwsze dormy wspolzawodnictwa

etaoy skzolenia sportowego 3

etap szkoelnia specjalmego 16-17 indywidualizacja zadan trenungowych

etapy szkolenia sportowego 4

szkolenie mistrzowskie wyzszy etap, faza utrzymania najwyzszego poziomu

spoleczne i biologiczne funkcje soortu

funkcja zdrowotna, funkcja wychowawcza, integracyjno spoleczna, widowiskowa i ekonomiczna

dokumentacja pracy nauczyciela

arkusze hospitacji, dziennik lekcji, arkusze ocen, protokoly nauczycielskie, dziennik zajec, dokumenty z zawodow, protokoly z wycieczek, konspekty i scenariusze lekcji, dyplomy i wlasne swiadectwa

scenariusz zajec

zawiera informacje na temat organizacji zajec i szczegolny opis ich realizacji

kospekt

rzeczowy (poszerzenie wiedzy wlasnej na podstawie ksiazek naukowych) metodyczne (zapoznanie sie z odpowiednim fragmentem programu nauczania z ksiazki kub podrecznika i zwrocic uwage na wskazowki)

szkolne i pozadzkolne formy ruchu

zajecia sportowe, gry i zabawy ruchowe, zajecia korekcyjne, wycieczki poznajace teren miasta, imprezy rozrywkowo sportowe, sksy, mksy

planowanie pracy dudaktycznej i wychowawczej

przedstawiemid celow tresci i metod nauczania i uczenia sie. planowanie oracy dzielimy na dzienne, tygodniowe, miesieczne i roczne

ocenianie

umozliwia stwierdzenie aktualnego stanu umiejetnosci, wiedzy oraz nauczenia nawykow

prognoza

przewidywanie dalszego rozwoju okreslonych funkcji psycho motorycznych

diagnoza

obejmuje ustalenie przyczyn niepowodzen szkolnych dziecka

osnowa

pisemne orzygotowanie cyklu jednostek lekcyjnych. nauczyciel wg powinien zawrzez w osnowie tok, cel, warunki

plan lekcji

obejmuje temat i zadania lekcji

konspekt

posiada temat i zadania lekcji, podzial lekcji na czesci

wspolpraca placowek oswiatowych z ich otoczeniem

dzieci chca uprawiac sport nie tylko siedziec w sali lekcyjnej, dlatego wiele placowek wspolprscuje ze szkolami takie jak badeny czy kluby sportowe ktore pomagaja rozeijac pasje u dzieci

podstawy prawne udzielenia pierwszej pomocy

31.12.2012 od tej daty obowiazkiem jest udzielenie pierwszej pomocy i poinformowanie sluzb ratowniczych