witaminy nazwy i funkcje

 0    13 Datenblatt    annamikolajczewska
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage język polski Antworten język polski
A
Lernen beginnen
retinol
niezbędna do prawidłowego widzenia oraz funkcjonowania nabłonków i gruczołów
D3
Lernen beginnen
kalcyferol
nasila wchłanianie wapnia i fosforu oraz odkładanie się ich w kościach i zębach
E
Lernen beginnen
tokoferol
zapewnia prawidłową pracę mięśni, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz chroni erytrocyty przed wczesnym rozpadem
K
Lernen beginnen
fitochinon
prawidłowe krzepnięcie krwi, uczestniczy w powstawaniu protrombiny w wątrobie
B1
Lernen beginnen
tiamina
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów, prawidłowe funkcjonowanie tkanki nerwowej, koenzym w oddychaniu tlenowym
B2
Lernen beginnen
ryboflawina
udział w syntezie hemoglobiny, składnik FAD (w oddychaniu komórkowym)
B3, PP
Lernen beginnen
niacyna
składnik NAD+ i NADP+, prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego
B5
Lernen beginnen
kwas pantotenowy
składnik koenzymu A (cykl Krebsa), udział w syntezie hormonów nadnerczy, prawidłowy stan skóry i tkanki nerwowej
B6
Lernen beginnen
pirydoksyna
niezbędna do syntezy hemu, stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
H
Lernen beginnen
biotyna
wpływa na właściwy stan skóry, włosów i paznokci; biosynteza kwasów tłuszczowych i glukoneogeneza
B11
Lernen beginnen
kwas foliowy
proces krwiotwórczy, prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu, efektywna praca układu odpornościowego, biosynteza zasad azotowych i niektórych aminokwasów
B12
Lernen beginnen
kobalamina
procesy krwiotwórcze, biosynteza węglowodanów i kwasów nukleinowych
C
Lernen beginnen
kwas askorbinowy
zwiększa odporność, ulatwia wchłanianie żelaza, synteza hormonów nadnerczy

Siehe ähnliche Fiche:

rola pierwiastków

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.