→ Witaminy Rozpuszczalne W Tluszczach → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
witamina A funkcje Lernen beginnen		prawidlowe widzenie, funkcjonowanie nablonkow, wzrost, rozwoj organizmu
witamina A skutki niedoboru Lernen beginnen		kurza slepota, luszczenie sie nablonkow, zaburzenia wzrostu
witamina A zrodla Lernen beginnen		nabial, pomaranczowe owoce i warzywa, ciemnozielone warzywa, watroba, tran
Witamina D3 funkcje Lernen beginnen		zwieksza wchlanianie wapnia i fosforu, odklada je w kosciach i zebach
witamina D3 skutki niedoboru Lernen beginnen		u dzieci-krzywica u doroslych- osteoporoza
witamina D3 zrodla Lernen beginnen		tran, jaja, tluste ryby, watraba, mleko, jest wytwarzana w organizmie
witamina E funkcje Lernen beginnen		zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, zapewnia prawidłowa prace miesni, poprawia płodnosc
witamina E skutki niedoboru Lernen beginnen		wczesne starzenie się skóry, zaburzenia płodności, niedokrwistość, osłabienie i zanik miesni
witamina E zrodla Lernen beginnen		orzechy, jaja, nasiona, awokado, oleje roslinne, migdaly
witamina K funkcje Lernen beginnen		bierze udzial w krzepnieciu krwi
witamina K skutki niedoboru Lernen beginnen		krwawienia
witamina k zrodla Lernen beginnen		watroba, zielone warzywa, jest wytwarzana przez bakterie jelitowe w oganizmie

witaminy rozpuszczalne w tluszczach