Frage  |
Antworten |
|
Lernen beginnen
|
|
różnego rodzaju plany żywnościowe, które odbiegają od konwencjonalnych zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
polega na świadomym wykluczeniu mięsa ryb i owoców morza z codziennej diety
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
frutarianizm (tylko owoce), witarianizm (środki żywnościowe nieprzetworzone przemysłowo)
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
laktowegetarianizm (dopuszcza produkty mleczne), laktowegetarianizm(+jaja), semiwegetarianizm (+ograniczona ilość ryb i drobiu)
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
wyklucza gluten i białko zawarte w zbożu
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
ogranicza spożycie węglowodanów na rzecz większego spożycia tłuszczów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
opiera się na tym żebyśmy jedli tak jak nasi przodkowie wyklucza przetwory żywnościowe i cukry oraz zboże
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
obejmuje spożywanie wyłącznie surowych nieprzetworzonych produktów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
oparta na zasadzie redukcji węglowodanów i zwiększenia spożycia białek i tłuszczów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
oparta na założeniu że podstawą zdrowia człowieka jest odpowiednia duża podaż tłuszczów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
opiera się na wyeliminowaniu produktów zwiększających poziom cukru we krwi
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
opiera się na podziale żywności na trzy grupy: lektyny, żywność neutralna, produkty przeciwwskazane
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
ubiera się na ograniczeniu kalorii 600 800 na dzień przez 13 dni szybko odchudza
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
przykłady diet alternatywnych Lernen beginnen
|
|
dieta ketogeniczna dieta paleo dieta wegańska dieta bezglutenowa dieta surowa diety roślinne
|
|
|
restrykcyjne diety alternatywne Lernen beginnen
|
|
dieta dr atkinsa, dieta dr Kwaśniewskiego, dieta montigniaca, dieta według grupy krwi, dieta kopenhaska
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
eliminuje produkty zwierzęcego pochodzenia z wyjątkiem mleka i jego przetworów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
eliminuje produkty pochodzenia zwierzęcego z wyjątkiem mleka przetworów mlecznych i jaj
|
|
|
laktoowopeskowegetarianizm Lernen beginnen
|
|
dopuszcza spożycie ryb i owoców morza mleka i jego przetworów oraz jaj
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
dieta był wegetariańska dopuszcza nabiał jaja i niewielką ilość mięsa drobiowego
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
to puszczę tylko produkty na surowo owoce i warzywa
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
Dopuszcza tylko owoce na surowo
|
|
|
