→ Zdrowie → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
zwiększać wytrzymałość Lernen beginnen		build up stamina
ograniczać sporzycie cukru Lernen beginnen		cut down on sugar
zyskać pewność siebie Lernen beginnen		gain confidence
nabrać kondycji Lernen beginnen		get fit
nie móc złapać tchu Lernen beginnen		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie Lernen beginnen		give up junk food
przejść na dietę Lernen beginnen		go on a diet
wzmacniać elastyczność Lernen beginnen		improve flexibility
zwiększyć siłę Lernen beginnen		increase strength
schudnąć Lernen beginnen		lose weight
węglowodany Lernen beginnen		carbohydrates
produkty mleczne Lernen beginnen		dairy products
tłuszcze Lernen beginnen		fats
porcja Lernen beginnen		portion
surowy Lernen beginnen		raw
wykroki Lernen beginnen		lunges
pompki Lernen beginnen		press ups
podciąganie sie Lernen beginnen		pull ups
brzuszki Lernen beginnen		sit ups
trening siłowy Lernen beginnen		strength training

zdrowie