Zdrowie i sport

 0    36 Datenblatt    juliapatyk6
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
zwiększyć wytrzymałość
Lernen beginnen
build up staming
ograniczyć cukier
Lernen beginnen
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
Lernen beginnen
gain confidence
nabrać formy/kondycji
Lernen beginnen
get fit
nie móc złapać tchu
Lernen beginnen
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
Lernen beginnen
give up junk food
przejść na diete
Lernen beginnen
go on a diet
stać suę giętkim
Lernen beginnen
improve flexibility
zwiększyć siłe
Lernen beginnen
increase strength
schudnąć
Lernen beginnen
to lose weight
alergia
Lernen beginnen
allergy
kalorie
Lernen beginnen
calories
węglowodany
Lernen beginnen
carbohydrates
nabiał
Lernen beginnen
dairy products
tłuszcze
Lernen beginnen
fats
owoce i warzywa
Lernen beginnen
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
Lernen beginnen
junk food
porcja
Lernen beginnen
portion
białko
Lernen beginnen
protein
surowy
Lernen beginnen
raw
wegański
Lernen beginnen
vegan
trening wysiłkowy
Lernen beginnen
cardio workout
wykroki
Lernen beginnen
lunges
pompki
Lernen beginnen
press ups
podciąganie
Lernen beginnen
pull-up
brzuszki
Lernen beginnen
sit ups
trening siłowy
Lernen beginnen
strength training
personalny najlepszy wynik
Lernen beginnen
a personal best
zagłebić się
Lernen beginnen
dig deep
przejść długą drogę
Lernen beginnen
go a long way
osiągnąc maksimum
Lernen beginnen
hit the wall
kanapowy leń
Lernen beginnen
couch potato
robić muskuły
Lernen beginnen
make muscles
było blisko
Lernen beginnen
was close
nie w formie
Lernen beginnen
out of shape
trudny
Lernen beginnen
tought

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.