2.1. How to care for one's health

 0    58 Datenblatt    anetagogolewska
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
troszczyć o
Lernen beginnen
to care for
Nie ma niczego ważniejszego
Lernen beginnen
nothing else matters
zachowywać zdrowie
Lernen beginnen
to keep healthy
oczywisty
Lernen beginnen
obvious
są następujące
Lernen beginnen
are the following
badanie lekarskie kontrolne
Lernen beginnen
check-up
rzucić palenie
Lernen beginnen
to quit smoking
zrzucić nadmierną wagę
Lernen beginnen
to shed excessive weight
odpoczywać
Lernen beginnen
relax
podstawa
Lernen beginnen
cornerstone
dobre samopoczucie
Lernen beginnen
well-being
zapobiegać
Lernen beginnen
to prevent
choroba serca
Lernen beginnen
heart disease
wylew, udar
Lernen beginnen
stroke
zaburzenia krążenia
Lernen beginnen
circulatory disorders
cukrzyca
Lernen beginnen
diabetes
wysokie ciśnienie krwi
Lernen beginnen
high blood pressure
otyłość
Lernen beginnen
obesity
nawet pewnym
Lernen beginnen
even certain
rak
Lernen beginnen
cancer
duży wpływ
Lernen beginnen
a major impact
zatem
Lernen beginnen
therefore
jak na przykład
Lernen beginnen
such as
chude mięso
Lernen beginnen
lean meat
uniknąć
Lernen beginnen
avoid
placek
Lernen beginnen
pie
ciasteczka
Lernen beginnen
cookies
sos
Lernen beginnen
sauce
potrawka, gulasz
Lernen beginnen
stew
tłuste mieso
Lernen beginnen
fatty meat
dobrze wyważona dieta
Lernen beginnen
well-balanced diet
połączona z
Lernen beginnen
combined with
jazda na rowerze
Lernen beginnen
cycling
ćwicząc
Lernen beginnen
by exercising
spalić
Lernen beginnen
to burn off
kalorie
Lernen beginnen
calories
sprawny
Lernen beginnen
fit
mocny
Lernen beginnen
strong
pełen energii
Lernen beginnen
full of energy
zdrowie psychiczne
Lernen beginnen
psychological health
przyjąć pozytywną postawę
Lernen beginnen
to adopt a positive attitude
w kierunku / w stronę / do
Lernen beginnen
towards
potwierdzony
Lernen beginnen
proved
optymiści
Lernen beginnen
optimists
przepracowany
Lernen beginnen
overworked
zwolnić
Lernen beginnen
to slow down
rozrywka
Lernen beginnen
entertainment
przepis, recepta
Lernen beginnen
recipe
podsumowując
Lernen beginnen
summing up
wiecej radości
Lernen beginnen
more joys
mniej smutków
Lernen beginnen
fewer sorrows
zwalczyć stres, opanować
Lernen beginnen
to fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne
Lernen beginnen
excessive psychological burden
uczyć się przezwyciężać problemy
Lernen beginnen
to learn to overcome problems
zrelaksować umysł
Lernen beginnen
to relax one's mind
myśleć pozytywnie
Lernen beginnen
to think positively
poprawiać kondycję fizyczną
Lernen beginnen
to improve physical condition
więcej się ruszać
Lernen beginnen
to move more

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.