8. Ist Sport wichtig? Zdrowie i styl życia (Gesundheit und Lebensstil)

 0    26 Datenblatt    EweKo
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
1) Sport jest bardzo ważny w życiu
Moim zdaniem sport jest bardzo ważny w życiu.
Lernen beginnen
Sport sehr wichtig im Leben
Meiner Meinung nach ist Sport sehr wichtig im Leben.
2) Sport ma wiele korzyści zdrowotnych
Sport ma wiele korzyści zdrowotnych.
Lernen beginnen
gesundheitliche Vorteile
Sport hat viele gesundheitliche Vorteile.
3) pozostawać sprawnym i zdrowym
Jeśli ćwiczy się regularnie, pozostać można sprawnym i zdrowym.
Lernen beginnen
man bleibt fit und gesund
Wenn man regelmäßig Sport macht, bleibt man fit und gesund.
4) wzmacniać serce i mięśnie, łagodzić stres
Ćwiczenia wzmacniają serce i mięśnie. Poza tym pomaga również obniżyć stres.
Lernen beginnen
stärken das Herz und die Muskeln stärken, Stress abzubauen
Sport stärkt das Herz und die Muskeln. Außerdem hilft er dabei, Stress abzubauen.
5) czuć się bardziej zrelaksowanym
Wiele osób ma dziś dużo stresu w pracy lub szkole. Po ćwiczeniach często czujemy się lepiej i bardziej zrelaksowani.
Lernen beginnen
entspannter sich fühlen;
Viele Menschen haben heute viel Stress bei der Arbeit oder in der Schule. Nach dem Sport fühlen wir sich oft besser und entspannter.
6) stać się sprawniejszym i bardziej odpornym psychicznie
Dzięki temu stajemy się sprawniejsi i bardziej odporni psychicznie.
Lernen beginnen
fitter werden und psychisch widerstandsfähiger
wieder - ciągle; Stand -stan; fähig - zdolny
​Dadurch werden wir fitter und psychisch widerstandsfähiger.
7) poprawiać koncentrację
Sport poprawia również koncentrację, dlatego jest ważny dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Lernen beginnen
Konzentration verbessern
Sport verbessert auch die Konzentration, deshalb ist Sport für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wichtig.
8) zapamiętywanie ze słuchu; jak wykonywać ćwiczenia.
Podczas treningu uczymy sie zapamiętywania ze słuchu, gdy trener tłumaczy jak wykonywać ćwiczenia.
Lernen beginnen
8) uns das Gehörte zu merken; wie die Übungen ausgeführt werden.
Während des Trainings lernen wir, uns das Gehörte zu merken, wenn der Trainer erklärt, wie die Übungen ausgeführt werden.
9) Kolejną zaletą jest,że...
Kolejną zaletą jest możliwość poznania nowych ludzi.
Lernen beginnen
Ein weiterer Vorteil ist, dass
Ein weiterer Vorteil ist, dass man neue Menschen kennenlernen kann.
10) tworzyć nowe przyjaźnie
Wiele osób uprawia sport w klubach lub grupach. W ten sposób tworzy nowe przyjaźnie.
Lernen beginnen
neue Freundschaften entstehen
Viele Menschen treiben Sport in Vereinen oder Gruppen. Dadurch entstehen oft neue Freundschaften.
11) Dostarczanie energii na co dzień
Sport to także zabawa i daje energię do codziennego życia.
Lernen beginnen
Energie für den Alltag geben
Sport macht auch Spaß und gibt Energie für den Alltag.
12) różnorodne dyscypliny sportowe
Istnieje wiele różnych dyscyplin sportowych.
Lernen beginnen
12) verschiedene Sportarten
Es gibt viele verschiedene Sportarten.
13) Niektórzy ludzie... Inni...
Niektórzy grają w piłkę nożną lub siatkówkę. Inni chodzą chętnie pływać, biegać lub jeździć na rowerze.
Lernen beginnen
Manche Menschen... Andere...
Manche Menschen spielen Fußball oder Volleyball. Andere gehen gern schwimmen, laufen oder fahren Fahrrad.
14) znaleźć sport, który mu się podoba
Każdy może znaleźć sport, który mu się podoba.
Lernen beginnen
eine/die Sportart finden, die ihm gefällt
Jeder kann eine Sportart finden, die ihm gefällt.
15) Istnieją pewne wady
Oczywiście są też pewne wady.
Lernen beginnen
gibt es einige Nachteile
Natürlich gibt es auch einige Nachteile.
16) sporty czasami są drogie; ogromny wydatek
Niektóre sporty mogą być drogie. Bilety wejścia, karnety na narty, specjalne ubrania sportowe dla 4 osobowej rodziny są ogromnym wydatkiem.
Lernen beginnen
Sportarten können oft teuer sein;
Manche Sportarten können teuer sein. Eintrittskarten, Skipässe, spezielle Sportkleidung für eine vierköpfige Familie sind eine enorme Kosten.
17) nie wystarczająco czasu na sport
Czasami po prostu nie ma się wystarczająco czasu na sport.
Lernen beginnen
17) Nicht genug Zeit für Sport
Manchmal hat man einfach nicht genug Zeit für Sport
18) Urazy podczas uprawiania sportu; skaleczyć się
Ponadto, można nabawić się kontuzji podczas uprawiania sportu.
Lernen beginnen
beim Sport verletzen; verletzen sich
Außerdem kann man sich beim Sport verletzen.
19) próbować/starać się; kilka razy w tygodniu
Staram się ćwiczyć kilka razy w tygodniu.
Lernen beginnen
versuchen; mehrmals pro Woche
Ich versuche, mehrmals pro Woche zu trainieren.
20) chętnie coś robić
Szczególnie lubię spacery w lesie, jazdę na rowerze i taniec towarzyski.
Lernen beginnen
etwas gern machen
Besonders gehe ich gern im Wald spazieren, Fahrrad fahre und Ballsaal tanzen.
21) się zrelaksować i zachować formę
Pozwala mi to się zrelaksować i zachować formę.
Lernen beginnen
sich entspannen und fit bleiben
Dabei kann ich mich entspannen und fit bleiben
22) coś odgrywa ważną rolę w życiu człowieka
Na zakończenie, mogę powiedzieć, że sport odgrywa ważną rolę w życiu człowieka.
Lernen beginnen
etwas eine wichtige Rolle im Leben eines Menschen spielen
Am Ende, kann ich sagen, dass Sport eine wichtige Rolle im Leben eines Menschen spielt.
23) zdrowie, nastrój, jakość życia
Sport poprawia zdrowie, nastrój i jakość życia.
Lernen beginnen
die Gesundheit, die Stimmung, die Lebensqualität
Sport verbessert Gesundheit, Stimmung und Lebensqualität.
23) Zdrowie jest najważniejsze
Zdrowie jest największe znaczenie, dlatego każdy powinien regularnie ćwiczyć.
Lernen beginnen
Gesundheit ist von größter Bedeutung
Gesundheit ist von größter Bedeutung, daher sollte jeder regelmäßig Sport treiben.
24) sport zalety
Korzyści ze sportu: Poprawa zdrowia; Pozostać w formie; Zredukować stres; Poznać nowych przyjaciół; Mieć więcej energii; Poprawa koncentracji
Lernen beginnen
24) Vorteile Sport
Vorteile Sport: Gesundheit verbessern; Fit bleiben; Stress abbauen; Neue Freunde kennenlernen; Mehr Energie haben; Konzentration verbessern
25) Wady sportu
Wady sportu: Ryzyko obrażeń; Niektóre sporty są drogie; spprr wymaga czasu; Czasami brakuje motywacji
Lernen beginnen
25) Nachteile des Sports
Nachteile des Sport: Verletzungsgefahr; Manche Sportarten sind teuer; Man braucht Zeit; Manchmal fehlt die Motivation

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.