→ Ang → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
oto kilka podstawowych zasad zapobiegania chorobom Lernen beginnen		here are some basic rules to prevent illnesses
zapobieganie chorobom Lernen beginnen		prevent illnesses
Coraz więcej uczniów w naszej szkole zapada na grypę Lernen beginnen		more and more students in our school are coming down with flu
reakcja alergiczna Lernen beginnen		Allergic reaction
ból pleców Lernen beginnen		a backache
wzmocnić układ odpornościowy Lernen beginnen		boost the immune system
przeziębić się Lernen beginnen		catch a cold
apteka Lernen beginnen		chemist's
zachorować na grypę Lernen beginnen		come down with the flu
kaszel Lernen beginnen		a cough
odwodnienie Lernen beginnen		dehydration
źle się czuć Lernen beginnen		to feel ill/unwell
zwalczać infekcje Lernen beginnen		fight off infections
sezon grypowy Lernen beginnen		flu season
zatrucie pokarmowe Lernen beginnen		food poisoning
zarazki Lernen beginnen		germs
internista lekarz rodzinny Lernen beginnen		GP generał practitioner
ograniczyć Lernen beginnen		cut down on
zacząć się ruszać Lernen beginnen		get active
wysypiać się Lernen beginnen		get enough sleep
zrezygnować z czegoś Lernen beginnen		give sth up
mieć swój rytuał Lernen beginnen		have your routine
utrzymywać kondycję Lernen beginnen		keep fit
odpocząć Lernen beginnen		have a rest
pospać dłużej Lernen beginnen		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu Lernen beginnen		spend time outdoors
nie kłaść się do późna w nocy Lernen beginnen		stay up
dbać o siebie Lernen beginnen		to take care of yourself
schłodzić Lernen beginnen		cool
koktajl Lernen beginnen		smoothie
produkty pełnoziarniste Lernen beginnen		wholegrains
omijać posiłki Lernen beginnen		skip meals
nasiona pestki Lernen beginnen		seeds
zmniejszać stres Lernen beginnen		reduce stress
groszek Lernen beginnen		peas
zmiany nastroju Lernen beginnen		mood changes
umysł Lernen beginnen		mind
wprowadzać zmiany Lernen beginnen		make changes
soczewica Lernen beginnen		lentils
bogaty w (magnez) Lernen beginnen		high in (magnesium)
rosnąć Lernen beginnen		go up
uwalniać energię Lernen beginnen		give energy
skupić się Lernen beginnen		concetrate
podnieść na duchu Lernen beginnen		cheer up
uspokoić się Lernen beginnen		calm down
spokojny Lernen beginnen		calm
praca mózgu Lernen beginnen		brain function
borówka amerykańska Lernen beginnen		blueberry
łyżeczka(czegoś) Lernen beginnen		teaspoon(of something)
łyżka (czegoś) Lernen beginnen		tablespoon (of something)
płatki owsiane Lernen beginnen		Oats
regularnie myj ręce. zawsze używaj mydła. Lernen beginnen		wash your hands regulary. always use soap.
nie dotykaj swojej twarzy. nos i oczy to najczęstsze drogi przedostawania się zarazków do organizmu, dlatego dbaj o ich czystość! Lernen beginnen		don t touch your face. your nose and eyes are the most common ways through which germs entet your body, so keep them clean!
jeśli masz kaszel lub katar, pamiętaj o zakryciu twarzy łokciem podczas kichania lub kaszlu Lernen beginnen		if you have a cough or a runny nose make sure you cover your face with your elbow when you sneeze or cough
nie dziel się jedzeniem z innymi uczniami. w sezonie grypowym lepiej znudzić się własnym lunchem. Lernen beginnen		do not share food with other students. in flu season, it s better to sick to your own lunch.
jedz zielone warzywa, wzmacniają one układ odpornościowy Lernen beginnen		eat green vegetables they boost your immune system
pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia Lernen beginnen		drink a lot of water to avoid dehydration
poćwicz i wyjdź na zewnątrz. regularne ćwiczenia pomagają organizmowi zwalczać infekcje Lernen beginnen		work out and go outdoors. regular exercise helps your body fight off infections
i ostatnie i ostateczne ostrzeżenie. jeśli masz jakiekolwiek objawy przeziębienia lub grypy, zostań w domu Lernen beginnen		and the last and final warning. if you have any symptoms of a cold or flu, stay at home

ang

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr