asertywność

 0    119 Datenblatt    lilialilia
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
mites
Lernen beginnen
roztocza
an average person
Lernen beginnen
Przeciętny człowiek
on average
Lernen beginnen
średnio, przeciętnie
fee for sth
Lernen beginnen
opłata za
get off the bus
Lernen beginnen
wysiąść z autobusu
i fell
Lernen beginnen
upadlam
tv programme
Lernen beginnen
Program TV
similar to me
Lernen beginnen
podobny do mnie
cheat
Sometimes kids try and cheat on their school tests, but they usually get caught.
Lernen beginnen
oszukać
Dzieci próbują czasem oszukiwać na sprawdzianach, ale zwykle zostają przyłapane.
obey
Lernen beginnen
słuchać, byc poslusznym
thoughts
Lernen beginnen
myśli
hide the truth
Lernen beginnen
ukryć prawdę
stand in a queue
Lernen beginnen
stać w kolejce
I myself need to learn this ability
Lernen beginnen
Sam muszę nauczyć się tej umiejętności
it is forbidden/banned
Lernen beginnen
Zabronione jest
swear words
Lernen beginnen
przekleństwa
whose
Lernen beginnen
ktorego, ktorych
prescribe
Lernen beginnen
przepisać (lekarstwo)
I gave this vitamin to my children
Lernen beginnen
Dałem tę witaminę moim dzieciom
pushy
Lernen beginnen
nachalny
bully
Little children can be scared when bigger children bully them in the playground.
Lernen beginnen
tyran
Małe dzieci mogą się wystraszyć, gdy starsze dzieci terroryzują je na placu zabaw.
tell honestly
Please tell me honestly what you think about the project.
Lernen beginnen
mówić szczerze
Powiedz szczerze co myślisz o tym projekcie.
stand up for yourself
Lernen beginnen
walczyć o siebie
guilty
He was found guilty of the crime.
Lernen beginnen
winny
Uznano go za winnego zbrodni.
forbid to do sth
Lernen beginnen
zabraniac robić czegoś
powerless
Lernen beginnen
bezsilny
ask for help
Lernen beginnen
poprosic o pomoc
Assertiveness
Lernen beginnen
asertywnosc
beliefs
Lernen beginnen
przekonania
feelings
I have mixed feelings about going to India.
Lernen beginnen
uczucia
Mam mieszane uczucia w związku z wyjazdem do Indii.
feel guilty
Lernen beginnen
czuje się winny
keep quiet about sth
Lernen beginnen
milczeć
feel hopeless
Lernen beginnen
czuć się beznadziejnie
feel powerless
Lernen beginnen
czuć się bezsilnym
feel anxious
Lernen beginnen
niepokoić się
express dissapointment
Lernen beginnen
wyrazić rozczarowanie
request help
Lernen beginnen
prośba o pomoc
be/feel capable of doing sth
Lernen beginnen
być / czuć zdolnym do zrobienia czegoś
acceptable
Lernen beginnen
do przyjęcia
speak confidently
Lernen beginnen
Mówić pewnie
consider my/sb’s needs
Lernen beginnen
rozważ potrzeby mojego / kogoś
blame sb
Lernen beginnen
Winic kogos
delegate tasks
Lernen beginnen
przekazać zadania
value my wisdom
Lernen beginnen
cenię moją mądrość
other people opinion's
Lernen beginnen
opinie innych ludzi
even if
Lernen beginnen
nawet jesli
force my own ideas on others
Lernen beginnen
przeforsowac swoje własne pomysły
express strong feelings
Lernen beginnen
wyrażać silne uczucia
anger
Lernen beginnen
złość
frustration
As I listened to his speech I felt increasing frustration.
Lernen beginnen
frustracja
Słuchając jego przemówienia czułem narastającą frustrację.
disappointment
Lernen beginnen
rozczarowanie
discuss my beliefs
Lernen beginnen
omówić moje przekonania
anxious
Lernen beginnen
zaniepokojony
acknowledge my own mistakes
Lernen beginnen
przyznajc się do własnych błędów
take responsibility for
Lernen beginnen
wziąć odpowiedzialność za
social situation
Lernen beginnen
Sytuacja społeczna
perform
Lernen beginnen
wykonać, dokonac operacji, wystepowac
perform new tasks
Lernen beginnen
wykonywać nowe zadania
I can easily do
Lernen beginnen
Mogę łatwo zrobić
request help
Lernen beginnen
prośba o pomoc
i tell others
Lernen beginnen
mówię innym
not acceptable to me
Lernen beginnen
nie do przyjęcia dla mnie
confidently
Lernen beginnen
z pewnoscia, z przekonaniem
should be considered
Lernen beginnen
powinne byc brane pod uwagę
blame others
Lernen beginnen
obwiniac innych
delegate tasks to others
Lernen beginnen
przekazywać zadania innym osobom
beliefs
Lernen beginnen
przekonania
i can assert my beliefs
Lernen beginnen
mogę bronic swoich przekonan
even when
Lernen beginnen
nawet kiedy
disagree with me
Lernen beginnen
nie zgadzac się ze mną
I value my wisdom
Lernen beginnen
Cenię moją mądrość
agree with me
Lernen beginnen
zgodzić się ze mną
discuss beliefs
Lernen beginnen
dyskutowac o przekonaniach
ask for clarification
Lernen beginnen
poprosić o wyjaśnienie
it may feel hard first time
Lernen beginnen
to moze byc trudne za pierwszym razem
it will save you later
Lernen beginnen
to moze cie uratowac później
get back to sb
Lernen beginnen
wrócić do sb
know/respect my boundaries
Lernen beginnen
znać / szanować moje granice
take advantage of sb
Lernen beginnen
skorzystać z sb
It is not up to you
Lernen beginnen
To nie zależy od ciebie
boundaries
Lernen beginnen
Granice przestrzeni osobistej
regularly recommended
Lernen beginnen
regularnie polecane
refer to sth
Lernen beginnen
odnosić się
a skill
Lernen beginnen
umiejętności
in a calm and positive way
Lernen beginnen
w spokojny i pozytywny sposób
either aggressive, or passive
Lernen beginnen
agresywny lub pasywny
get my point
Lernen beginnen
przekazac swoj punkt
Assertive individuals
Lernen beginnen
Osoby asertywne
without upsetting others
Lernen beginnen
bez denerwowania,-zasmucania innych
personal rights
Lernen beginnen
prawa osobiste
expressing thoughts, feelings and beliefs
Lernen beginnen
wyrażanie myśli, uczuć i przekonań
indirect
Lernen beginnen
pośredni
appropriate ways
Lernen beginnen
odpowiednie sposoby
Those who behave assertively
Lernen beginnen
Ci, którzy zachowują się asertywnie
as well as my own
Lernen beginnen
jak moje własne
feelings, wishes, wants and desires
Lernen beginnen
uczucia, życzenia, potrzeby i pragnienia
express appropriately
Lernen beginnen
odpowiednio wyrażać
express yourself in a clear, open and reasonable way
Lernen beginnen
wyrazic siebie w jasny, otwarty i rozsądny sposób
without undermining your own or others’ rights.
Lernen beginnen
bez naruszania praw własnych lub innych osób.
act in my own best interests
Lernen beginnen
działac w moim najlepszym interesie
without denying the rights of others
Lernen beginnen
bez naruszania praw innych osób
involve
Lernen beginnen
wiazac sie z, dotyczyc
Listening to the views of others
Lernen beginnen
Słuchanie poglądów innych osób
responding appropriately
Lernen beginnen
odpowiadanie odpowiednio
admit to mistakes
Lernen beginnen
przyznać się do błędów
behave assertively
Lernen beginnen
zachowac się asertywnie
Maintain self-control
Lernen beginnen
Zachowac samokontrolę
struggle with
Lernen beginnen
borykac sie z
take some time
Lernen beginnen
zajac trochę czasu
get back to
Lernen beginnen
wrócić do
make you do
Lernen beginnen
zmusic ciebie do zrobienia
keep my safety
Lernen beginnen
zachowc swoje bezpieczeństwo
give a long reason
Lernen beginnen
podać długi powód
explanation
Lernen beginnen
WYJAŚNIENIE
have the right to end conversation
Lernen beginnen
mieć prawo do zakończenia rozmowy
solve people's problems
Lernen beginnen
rozwiązywać problemy ludzi
make them happy
Lernen beginnen
uczynić ich zadowolonymi
agree with the person
Lernen beginnen
zgodzić się z osoba
offer a compromise
Lernen beginnen
oferować kompromis

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.