→ At The Gym → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
skakanka Lernen beginnen		Skipping rope
sztanga Lernen beginnen		a barbell
mata do ćwiczeń Lernen beginnen		an exercise mat
hantle Lernen beginnen		dumbbells
wioślarz Lernen beginnen		a rowing machine
rower stacjonarny Lernen beginnen		an exercise bike
stepper schodkowy Lernen beginnen		a stair stepper
bieżnia Lernen beginnen		a treadmill
maniak siłowni Lernen beginnen		a gym bunny
być bez formy Lernen beginnen		out of shape
być pełnym energii Lernen beginnen		be full of beans
chwiejny Lernen beginnen		wobbly
kumpel Lernen beginnen		buddy
budować mięśnie Lernen beginnen		bulk up
spalać (np. kalorie) Lernen beginnen		burn off
osiągnąć pomimo trudności Lernen beginnen		power through
zapisać się Lernen beginnen		sign up
wzmacniać (t) Lernen beginnen		tone up
ćwiczyć Lernen beginnen		work out
rozgrzewać się Lernen beginnen		warm up
wzmacniać (b) Lernen beginnen		build up
przestać coś robić Lernen beginnen		give up
sercowo-naczyniowy Lernen beginnen		cardiovascular
elastyczność i równiwaga Lernen beginnen		flexibility and balance
trening siłowy Lernen beginnen		strength training
wypad Lernen beginnen		a lunge
przysiad Lernen beginnen		a squat
deska Lernen beginnen		a plank
rozciąganie Lernen beginnen		stretching
pompka Lernen beginnen		a push up
brzuszek Lernen beginnen		a sit-up

At the gym