→ Avista → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
siedzący tryb życia Lernen beginnen		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do Lernen beginnen		we should be aiming
chude mięso Lernen beginnen		lean meat
surowe orzechy Lernen beginnen		raw nuts
nabiał Lernen beginnen		dairy
soczewica Lernen beginnen		lentils
białko serwatkowe Lernen beginnen		whey protein
konserwant Lernen beginnen		preservative
jeść zbyt mało Lernen beginnen		undereat
gromadzić tłuszcz Lernen beginnen		store fat
efekt jo-jo Lernen beginnen		yo-yo dieting
puste węglowodany Lernen beginnen		white carbs
zmieniać taktykę Lernen beginnen		switch
produkty pełnoziarnoste Lernen beginnen		whole grains
wartość odżywcza Lernen beginnen		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem Lernen beginnen		mistake hunger for thirst
rozruszać Lernen beginnen		kick start
porcja owoców Lernen beginnen		serve of fruit
przybranie Lernen beginnen		topping
wyparowywać, spalać kalorie Lernen beginnen		burn off
puste kalorie Lernen beginnen		empty calories
dać się zwieść Lernen beginnen		be fooled
cytat Lernen beginnen		quote
pozbawiony silnej woli Lernen beginnen		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd Lernen beginnen		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania Lernen beginnen		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania Lernen beginnen		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie Lernen beginnen		starving/fasting
rozładować napięcie Lernen beginnen		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze Lernen beginnen		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw Lernen beginnen		ease stress and anxiety
bezsilność Lernen beginnen		helplessness
poczucie braku własnej wartości Lernen beginnen		worthlessness
niska samoocena Lernen beginnen		low/poor self esteem
occur eating disorders Lernen beginnen		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym Lernen beginnen		being teased
początek Lernen beginnen		onset of
substancje chemiczne w mózgu Lernen beginnen		chemicals
powrót do zdrowia Lernen beginnen		recovery
mieć wpływ na Lernen beginnen		effect sth
wypadanie włosów i zębów Lernen beginnen		hair and teeth loss
wymusić wymioty Lernen beginnen		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim Lernen beginnen		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów Lernen beginnen		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra Lernen beginnen		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń Lernen beginnen		contribute to the development of disorders
puste jelita Lernen beginnen		empty bowels
odbytnica Lernen beginnen		rectum
lewatywa Lernen beginnen		enema
przepływ moczu Lernen beginnen		flow of urine
środek moczopędny Lernen beginnen		diuretic
mocno wychudzony Lernen beginnen		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit Lernen beginnen		clear all the waste from your bowels
łopatki Lernen beginnen		shoulder blades
żebra Lernen beginnen		ribs
kręgosłup Lernen beginnen		spine
wyraźnie zarysowane Lernen beginnen		prominently sharp
leczyć zaparcia Lernen beginnen		cure constipation
środek przeczyszczający Lernen beginnen		laxative
wydalanie substancji Lernen beginnen		excretion of substances
przedawkować Lernen beginnen		overdose
otruć Lernen beginnen		poison
zrobić lewatywę Lernen beginnen		administrate an enema
wadliwy Lernen beginnen		flawed
pozostawione bez korekty Lernen beginnen		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników Lernen beginnen		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych Lernen beginnen		standout from others
zniekształcony nos Lernen beginnen		misshapen nose
odstające uszy Lernen beginnen		protruding ears
zbyt duża pierś Lernen beginnen		overly large breast
ciężki trądzik Lernen beginnen		severe acne
blizny Lernen beginnen		scarring
odwrócić wycofanie społeczne Lernen beginnen		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się Lernen beginnen		well suited
dojrzałość emocjonalna Lernen beginnen		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń Lernen beginnen		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko Lernen beginnen		carry some risk
ostrzegać nastolatków Lernen beginnen		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne Lernen beginnen		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu Lernen beginnen		improve a body function
zjeść obiad w hotelu Lernen beginnen		dine at hotel
burak Lernen beginnen		beetroot
głupi Lernen beginnen		foolish
wprowadzenie cukru Lernen beginnen		introduction of sugar
słodzenie potraw Lernen beginnen		sweetening foods
zdziałać cuda Lernen beginnen		work wonders
zawierają cukier Lernen beginnen		contain sugar
włóż łyżkę cukru Lernen beginnen		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole Lernen beginnen		drop of wine at the bottom
wystarczające Lernen beginnen		suficient
zdolność do picia Lernen beginnen		drinking capacity
tłusty czwartek Lernen beginnen		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa Lernen beginnen		Ash Wednesday
syrop klonowy Lernen beginnen		maple syrup
wytrawna wersja Lernen beginnen		savoury version
Cukier puder Lernen beginnen		caster sugar
kleiste połączenie Lernen beginnen		sticky combination
środek spulchniający Lernen beginnen		raising agent
drożdże Lernen beginnen		yeast
żółtko Lernen beginnen		yolk
przyklejać się do patelni Lernen beginnen		stick to the pan
ciasto nalesnikowe Lernen beginnen		batter
ciasto przed upieczeniem Lernen beginnen		dough
podgrzej gotowy posiłek Lernen beginnen		heat up ready meal
wymieszać składniki Lernen beginnen		mix ingredients
łyżka Lernen beginnen		tablespoon
wsypać mąkę Lernen beginnen		whisk in the flour
Wielki Post Lernen beginnen		Lenten fast
zapasy Lernen beginnen		provisions
przyrządź w kilka minut Lernen beginnen		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia Lernen beginnen		cast-iron pan
ubite białka jaj Lernen beginnen		beaten-up egg whites
puszystość Lernen beginnen		fluffiness
bliska osoba Lernen beginnen		loved one, closed person
ciągle przypominając Lernen beginnen		constantly reminding
odpowiednie odżywianie Lernen beginnen		proper nutrition
źródło motywacji Lernen beginnen		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi Lernen beginnen		meal enjoyed with others
wyposażone w Lernen beginnen		provided with
napędzany Lernen beginnen		fueled with
z drugiej strony, z kolei Lernen beginnen		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę Lernen beginnen		for a long while, moment
konkretny znak Lernen beginnen		particular sign
widoczny znak Lernen beginnen		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy Lernen beginnen		excess weight
utrzymać wagę Lernen beginnen		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój Lernen beginnen		put sb in a good mood
chęć, ochota Lernen beginnen		wilingness
pośpiech Lernen beginnen		rush
zmiana Lernen beginnen		shift
zmienić Lernen beginnen		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność Lernen beginnen		it's about effectiveness
tempo Lernen beginnen		pace, rate
naprawić Lernen beginnen		fix a
ustawić cel Lernen beginnen		set a goal
zmiana na lepsze Lernen beginnen		change for the better
schudnąć Lernen beginnen		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów Lernen beginnen		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec Lernen beginnen		realise, perceive
zapewniać Lernen beginnen		provide
wiedza ekspercka/zawodowa Lernen beginnen		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa Lernen beginnen		nutritional purpose/need
konieczny Lernen beginnen		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia Lernen beginnen		mentality, mindset
rzeczywistość Lernen beginnen		reality
wybrać Lernen beginnen		opt for
napchany Lernen beginnen		stuffed
rzucić się na duży placek Lernen beginnen		tear into a huge cake
załadować się indykiem Lernen beginnen		load up on turkey
dręczony poczuciem winy Lernen beginnen		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem Lernen beginnen		nurture with food
nagradzany jedzeniem Lernen beginnen		rewarded with food
przejadać się Lernen beginnen		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami Lernen beginnen		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli Lernen beginnen		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny Lernen beginnen		underlying emotional problem
żałować Lernen beginnen		repent
wyszydzać siebie Lernen beginnen		put yourself down
przejść przez wiele zmian Lernen beginnen		go through a lot of changes
dostosować Lernen beginnen		adjust
wartościowy Lernen beginnen		worthwhile
kontrolować zachowanie Lernen beginnen		be in control of behaviour
ściśle związane z Lernen beginnen		closely linked to
okres dojrzewania Lernen beginnen		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem Lernen beginnen		combined with a natural desire
kuszący Lernen beginnen		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki Lernen beginnen		late bloomers
warstwa tymczasowa Lernen beginnen		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu Lernen beginnen		growth spurt
przybierać na wadze na stałe Lernen beginnen		fill out permanently
organizm do działania Lernen beginnen		body to act
dojrzewające ciało Lernen beginnen		maturing body
chociaż Lernen beginnen		though
czynnik Lernen beginnen		factor
napakowani chłopaki Lernen beginnen		bulked-up guys
pochwal dziecko Lernen beginnen		praise a child
bolesne dokuczanie Lernen beginnen		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne Lernen beginnen		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby Lernen beginnen		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś Lernen beginnen		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne Lernen beginnen		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym Lernen beginnen		i'am such a loser
obwiniaj siebie Lernen beginnen		blame yourself
osiągnąć cel Lernen beginnen		meet a goal
rozpoznać Lernen beginnen		recognize
zweryfikować Lernen beginnen		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą Lernen beginnen		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji Lernen beginnen		get fit
śledź swoje postępy Lernen beginnen		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych Lernen beginnen		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować Lernen beginnen		work off
pokazać się Lernen beginnen		show up
zniekształcony obraz ciała Lernen beginnen		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu Lernen beginnen		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób Lernen beginnen		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą Lernen beginnen		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść Lernen beginnen		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga Lernen beginnen		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania Lernen beginnen		unhealthy eating pattern
budować do punktu Lernen beginnen		build to the point
rozpoczynać Lernen beginnen		start out
nabrać formy Lernen beginnen		get in shape
silna potrzeba Lernen beginnen		urge
wymykać się spod kontroli Lernen beginnen		spiral out of control
presja w szkole Lernen beginnen		academic pressure
poczucie niezależności Lernen beginnen		sense of independence
zareaguj strachem Lernen beginnen		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć Lernen beginnen		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd Lernen beginnen		celeb role models
uruchamiać w rodzinie Lernen beginnen		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania Lernen beginnen		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost Lernen beginnen		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej Lernen beginnen		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku Lernen beginnen		biologically destined to gain
iść z Lernen beginnen		go along with
niewydolność nerek Lernen beginnen		kidney failure
niedożywienie Lernen beginnen		malnutrition

avista

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr