Biologia - witaminy

 0    13 Datenblatt    Nosio
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage język polski Antworten język polski
witamina A
niedobór
Lernen beginnen
siatkówka oka,
kurza ślepota, choroby skór i blon śluzowych, u dzieci zahamowanie wzrostu
witamina B1
niedobór
Lernen beginnen
utl. glukozy, wspomaga wzrost, nerwy, mięśnie, serce,
beriberi (zanik miesni, utrata apetytu, zaburzenia psychiczne, obrzmienie konczyn)
witamina B2
niedobór
Lernen beginnen
metabolizm, prekursor FAD
pogorszenie ostrości widzenia, pękniecie blon śluz. choroby ukl. ner. i anemie
witamina B3
niedobór
Lernen beginnen
nzbd do wzrostu, skora, ukl. nerw., regul cholesterolu, utl.
pelagra (zapalenie skóry, ust, biegunka, zaburzenia psych.)
witamina B5
niedobór
Lernen beginnen
CoA, lagodzi st. zapalne, prod. hormonow kory nadnerczy,
bole i sztywnosc stawow, przedwczesna siwizna, pekniecia skory, skurcze, odretwienie, rozdraznienie
witamina B6
niedobór
Lernen beginnen
wplyw na aminokwasy, glikogenezę, glikenolizę, prod. hemoglobiny
bóle i sztywnosć stawów, zmniejszenie odporności, stany zapalne skóry, zmęczenie i apatia, zaburzenia pamięci
witamina B7
niedobór
Lernen beginnen
włosy, skóra i paznokcie, hamuje gr.łojowe
łojotok, podwyższenie poz. cholesterolu i barwników żółciowych, bóle mięśni, osłabienie, apatia
witamina B9
niedobór
Lernen beginnen
rozw. ukl. ner. plodu, prod, endorfin, synteza kwas. nukl. reakcj. odpornosciowe
problemy z pamięcią, bezsenność, uczucie zmęczenia i rozdrażnienia, zaburzenia trawienia i wchłaniania, anemia
witamina B12
niedobór
Lernen beginnen
witamina B12prod. czerwonych krwinek, poprawia pamiec i koncentracje
zahamowanie prod. erytrocytow, anemia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, brak apetytu
witamina C
niedobór
Lernen beginnen
Niezbędna do zachowania prawidłowego stanu kości, zębów, naczyń krwionośnych, przeciwutleniacz, zapobiega nowotworom
szkorbut (gąbczaste, krwawiące dziąsła)
witamina D3
niedobór
Lernen beginnen
wzrost kości i zębów, działa tylko z odp. ilością wapnia i fosforu
krzywica
witamina E
niedobór
Lernen beginnen
reprodukcja i funkcjonowanie kom. miesniowych i nerwowych, przemiana materi, jako przeciwutleniacz, przeciwnowotworowo, przysp. gojenie sie ran
bezpłodność, pogorszenie wzroku, zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
witamina K
niedobór
Lernen beginnen
krzepniecie krwi
skaza krwotoczna u noworodków

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.