→ Ćwiczenia I Sprzęt → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
resist the weight Lernen beginnen		oprierające się na wadze
free weight Lernen beginnen		wolny ciężar
force of gravity Lernen beginnen		Siła grawitacji
dumb bells Lernen beginnen		hantle
weight machines Lernen beginnen		cieżkie maszyny
barbells Lernen beginnen		sztangi
increase muscles Lernen beginnen		zwiększyć mięśnie
muscles mass Lernen beginnen		masa mięśniowa
sit- ups Lernen beginnen		skłon T
crunches Lernen beginnen		brzuszki/spięcie
push-ups Lernen beginnen		pompki
curl Lernen beginnen		skłon T w leżeniu
crunch Lernen beginnen		połbrzuszki
burpees Lernen beginnen		burpees
squats Lernen beginnen		przysiady
leg lifts Lernen beginnen		noga unosi
pull-ups Lernen beginnen		podciąganie
resisting gravity Lernen beginnen		opierając się grawitacji
endruance Lernen beginnen		wytrzymałość
swis ball Lernen beginnen		swis ball
rubberized tubing, Xertube Lernen beginnen		gumowane rurki, Xertube
therabands Lernen beginnen		therabands
rowing machines Lernen beginnen		maszyny do wiosłowania
mean improve posture Lernen beginnen		oznacza poprawę postawy
the risk of injuries Lernen beginnen		ryzykujac kontuzje
lean muscle tissue Lernen beginnen		chuda tkanka mięśniowa
repiace fat tissue Lernen beginnen		zastapienie tkanki tłuszczowej
strength trening Lernen beginnen		trening siłowy
progressive resistive exercise Lernen beginnen		ćwiczenia progresywne oporowe
gradually Lernen beginnen		stopniowo
sufficent Lernen beginnen		wystarczajco
resistance Lernen beginnen		opór
reffering to Lernen beginnen		nawiązującym do
strenghtening Lernen beginnen		wzmacniające
leap up Lernen beginnen		skok w górę
drop into Lernen beginnen		zejsc do

ćwiczenia i sprzęt

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr