→ Dance Positions → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
twarzą do publiczności Lernen beginnen		facing the audience
twarzą do tylnej ściany Lernen beginnen		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca Lernen beginnen		neutral standing position
wąska pozycja równoległa Lernen beginnen		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa Lernen beginnen		wide parallel position
pozycja na wznak Lernen beginnen		supine position
leżąc twarzą w dół Lernen beginnen		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca Lernen beginnen		left lateral recumbent
prawy boczny leżący Lernen beginnen		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie Lernen beginnen		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa Lernen beginnen		fetal position
Pozycja X na podłodze Lernen beginnen		X/star position on the floor
klęk podparty Lernen beginnen		all-fours
siad turecki Lernen beginnen		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki Lernen beginnen		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca Lernen beginnen		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp Lernen beginnen		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu Lernen beginnen		fold forward from the hips
otwarte obojczyki Lernen beginnen		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) Lernen beginnen		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu Lernen beginnen		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp Lernen beginnen		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte Lernen beginnen		back lengthened and supported
głowa podparta Lernen beginnen		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada Lernen beginnen		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość Lernen beginnen		let the spine release into length

dance positions

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr